莫让电子产品当“保姆”，多带孩子去户外运动

浙中医大二院眼科俞萍萍主任告诉记者，国庆假期眼科也会迎来继暑假后的又一次“近视”治疗小高峰。“根据往年的经验，眼科门诊患者多数是结膜炎、屈光不正、麦粒肿等，与大家的用眼习惯和卫生很有关系。”俞萍萍主任说，尤其是小孩子来验光配镜的不少，新学期开学快一个月了，许多孩子视力的问题开始凸现，黑板上的字看不清了，读书眼睛有点难受了，医院一检查，近视了。

“现在电子产品就像“保姆”，一给他就安静下来，于是眼睛也早早近视了。”俞萍萍主任说，要防止孩子近视，关键家长得多下功夫。在饮食方面，营养要均衡。在阅读、学习时，要保证光线充足，保持正确的用眼姿势，养成良好用眼习惯。

尤其要限制孩子使用电子产品的时间。此外，有研究发现，户外活动能明显降低近视的发病率。所以，建议家长应当多带孩子去参加户外活动。一旦患上真性近视，家长不应抗拒戴眼镜，结合孩子的实际情况进行规范治疗。

治疗不能随意“叫停”，这些急救知识你学会了吗

国庆假期间，除了人山人海的各个景区外，医院急诊室也是压力最大，来往人员最多的地方。急诊科主任周冰之说，根据往年的经验来看，假期里感冒、心脑血管疾病会是急诊主流，主要和气温波动有关。

另外，旅游扭伤的、异物卡喉的、交通事故的、酒精中毒的……这些疾病在假期里也会相应增多。

“有基础疾病的患者，假期治疗和用药不能随意叫停”周冰之主任介绍，尤其是假期出游的患者，治疗药，急救药应备齐。而对于定时需要接受治疗的患者，则不建议外出旅游。“去年，就有一位要隔几天要做血透的病人，来旅游而耽误了治疗，差点酿成悲剧。”

周冰之主任建议，大家不妨去学习心肺复苏、海姆立克急救法等急救知识，对于假期也很有意义。另外，一些日常的急救处理方法分享给大家。

比如家里有人出现脑出血，主要表现为头疼，流口水，有时半边脸发麻，瘫倒在地上爬不起来。遇到这种情况，不要盲目移动病人，最好平卧，头偏向一侧，用冰袋或冷水毛巾敷在病人额头上，并立即送往医院；如果有重度酒精中毒的，出现呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁的现象，不要用手指刺激咽部催吐，容易导致肠内容物逆流而引起急性胰腺炎，甚至窒息，应马上送医院救治；关节扭伤的，在扭伤发生的２４小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。24小时之后，换为热敷，促进受伤部位的血液流通。发生烫伤后，要立即用水下冲洗或是用凉毛巾冷敷。

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