杭州网讯 这两天，本该是气温升高的温暖冬日，却由于轻雾和霾的联袂上演而大煞风景。今天早晨市区最低气温就有7度，下午最高气温12.6度。而能见度始终在3-4公里左右徘徊。走在路上总觉得眼睛蒙上了层滤镜，景物都变得不清晰。

低能见度总是和空气污染相伴而生，今天也不例外。昨天下午以来，杭州空气污染物浓度呈现上升趋势。到今天下午3点，AQI已突破200，达到严重污染级别，天空一片混沌之色。

图片来源于杭州市气象台

    晚上，受外来输入污染物影响，省大气重污染应急指挥部发布了省级蓝色预警。按照《杭州市大气重污染应急预案（修订）》的规定，我市现发布Ⅳ级预警（蓝色预警）并启动Ⅳ级响应措施。

    在此期间，建议儿童、老年人和心血管、呼吸系统疾病患者以及特异体质人群尽量留在室内，避免晨练等户外运动；建议停止组织学生、幼儿跑步等其他的各类室外活动；一般人群减少户外运动和室外作业时间；建议医院、学校、家庭少开窗。建议市民绿色出行，尽量乘坐公共交通工具出行，减少汽车上路行驶；机动车行驶中途停车时建议及时熄火，减少车辆原地怠速运行。

    市大气应急指挥部各成员单位将按照Ⅳ级响应的要求落实做好各项应急响应工作。市气象台也发布了霾黄色预警。

今后三天，天气都不会有太大的变化，白天最高气温在13-14度；早晨的最低气温，明天低一些，在5度上下，后天可升至7度。

图片来自于杭州市气象台

大家最关心的莫过于，空气质量什么时候会得到改善，雾、霾何时能散去呢？

记者根据杭州市环境监测站和杭州市气象台联合发布的空气质量预报得知，明天（1月18日）杭州市区AQI在175到195，属于妥妥的中度污染。后天（1月19日）杭州市区AQI有所下降，但仍有140到160，空气质量等级处于轻度污染到中度污染。大后天（1月20日）杭州市区AQI继续下降至90到110，空气质量等级属于良到轻度污染。

由此可见，未来三天里，明天空气污染的程度最为严重，接下去的两天里逐渐好转，但也并不会达到优良级别。

在这几天里，市民宜尽量减少室外活动，有条件的地方开启空气净化器；实在需要外出时，可戴上口罩来防护。此外，户外锻炼应暂时停止，因为运动时的深呼吸会使人体吸入更多的脏空气，从而损害健康。