随着春节的临近，很多家庭都将迎来一场“大考”，为了认真备战期末考试，家庭氛围从母慈子孝瞬变鸡飞狗跳。这段时间，刚过40的董女士（化名）工作非常忙碌，下班回家后再面对自己孩子的作业时，总有些耐心耗尽的感觉，经常上演剑拔弩张的场面。

近日，董女士在辅导孩子时，又有些情绪激动，突然之间感觉头痛欲裂，还直犯恶心，在卫生间干呕了一阵之后，她以为是自己最近上班太累了，就回房间休息，可是情况并没有好转。熬了一阵子之后，董女士觉得情况不对劲，赶紧来到家附近的杭师大附属医院，接诊的神经外科裘五四主任医师为她安排做了头部CT，结果显示：蛛血，建议复查。

珠血？怎么可能呢！平时身体健康向来没啥毛病的董女士觉得不可思议。裘五四向她解释，从CT结果看，颅内出血量不算多，只需接受保守治疗，注意观察为主，无新发出血可出院，但住院期间必须保持心情平和，切勿激动，注意休息。经过一周左右的观察，董女士顺利出院了。

新闻链接：如何防脑出血

杭师大附属医院神经外科副主任程军说，日常生活中，脑出血的预防不可忽视，做到以下几点很关键：

1.戒烟限酒：吸烟和饮酒可以使血管收缩，增加血压，从而增加脑出血的风险。戒烟和限制饮酒可以降低这种风险。

2.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如定期锻炼、保持健康的饮食和睡眠、避免过度劳累等，可以降低脑出血的风险。

3.保持情绪稳定：情绪波动过大会增加脑出血的风险。要保持情绪稳定，避免过度激动或压抑。

4.定期进行体检：定期进行体检可以及时发现高血压、脑血管畸形等疾病，可以通过控制高血压、控制糖尿病、控制血脂、避免过度劳累等方法预防。若出现头晕、头痛、恶心呕吐、肢体麻木、肌力下降、感觉障碍等不适症状，建议立即就医，根据医生指导进行治疗。