“其实最近由于流感高发，在门诊遇到不少类似电音嗓的患者。”近日，树兰（杭州）医院耳鼻咽喉头颈外科罗宝珍副主任表示，这些患者人群中以教师、业务员以及管理岗人员为主。

“昨天门诊就遇到了一位公司负责人，每天主要工作就是开会讲话，因为感染流感两周，嗓子哑了一周，没有好转的迹象，于是专门来医院看嗓子，结果一看他的声带还是充血水肿的。”罗宝珍副主任提醒，这类人群首先要做到的就是“少说话”。

由于流感等急性上呼吸道感染，容易导致声带充血水肿，同时感染后期的频繁咳嗽、用声过多，都会导致声带被反复刺激，始终保持充血水肿状态，这可能导致患者声门关闭不全，出现声音嘶哑，就是现在大家口中的“电音嗓”。

“其实我自己一个月前感染乙流，及时对症用药，病毒感染情况很快就控制了，但是恢复期的气道高反应导致我咳嗽近一个月，嗓音嘶哑，一旦门诊当天用声过多，情况就会加重。”罗宝珍副主任坦言，自己对这病是深有体会，还特别总结了几条“康复宝典”分享给大家——

1、首先要积极对症治疗，控制病情，雾化是比较适合的用药方式；

2、少说话，多休息，减少对嗓子和声带的刺激；

3、注意鼻腔分泌物的清理，例如洗鼻子等，减少鼻涕倒流或后挂；

4、可以使用药物控制气道高反应，减少恢复期咳嗽；

5、尽量白天多喝水，晚饭后要控制喝水量，以小口润嗓为宜，避免大量饮水后，卧床出现或加重胃食管反流，刺激喉咙和声带；

6、饮食清淡，避免刺激性食物，尽量不喝茶和咖啡；

7、外出时，避免冷风直吹，注意保暖防护。