“手臂伸长，往高了抛，别输给张老头！”

“看我投一个，投比抛要准。”

2月15日，在杭州淳安县千岛湖镇新北社区，县老年体协的门球场人声鼎沸，兜球交流赛的选手们正在相互较劲、“有序”角逐。

与平日里的体育赛事迥然不同，今天的运动员不是活泼迅捷的青少年，而是社区小区的大爷大妈们。比赛现场，50余位“伏枥老骥”分组比赛，围绕着单个项目9个奖项展开对决。内容是以抛投的方式在一定距离外将小球掷入网兜，运动幅度不大，主要考验老年朋友的稳度和准头，也叫“兜球”。

据介绍，兜球是民间创设的“混搭风”健身项目，因为器械和场所要求低、过程安全、规则简单，兼具娱乐和健身功能，迅速在老年群体中走红，千岛湖镇的各社区基本都备有数套兜球器械。

过程中，老人们满面堆笑、劲头十足，有的气定神闲连续投球，有的稳中求胜小心出手。不论“敌我”，每中一球总是引得全场喝彩。

“我好多年没有参加过体育运动了，平时最多跟老伴走走路。”“这次准备不充分，我回头在社区里多练练，争取下次拿个奖。”“我们老年人就是要经常这么动一动，就怕坐着，越动越年轻嘛！”比赛之余，意犹未尽的老人们互相交流技巧、畅快闲谈、合影留恋，有的约定来日“再战”，大伙儿纷纷表示：这样的活动越多越好。

社区工作人员包丽华表示，我们组织这场交流赛，就是希望能让老年朋友动起来，感受亚运氛围，提前享受筹备期间体育硬件设施提升带来的福利，提振信心、鼓鼓干劲。

据了解，近年来千岛湖镇加力推进全民健身设施、全民健身活动以及全民健身产业协调发展，依托新时代文明实践站所积极开展各具特色、形式多样的体育实践活动，以满足群众日益增长的健身需求，营造全民参与、全民支持、全民共享的亚运氛围。