“杭州亚运会，蓄势再出发！”7月20日，“特奥日”当天上午，西湖区灵隐街道的20余名残疾人朋友参加主题为“特奥赋能，助力亚（残）运”的第十六次“全国特奥日”活动，在大合影时齐声喊出了亚运口号，留下了美好瞬间。

在跳绳、飞镖、夹弹珠及趣味套圈等比赛中，气氛热烈，大家你追我赶，勇敢尝试，分享快乐。

得知杭州2022年第19届亚运会将于2023年9月23日至10月8日举行的好消息，现场的残疾人朋友在绘制帆布袋时，有的画上了亚运会吉祥物“琮琮”，有的画上了亚残运会吉祥物“飞飞”，将对杭州亚（残）运会的憧憬和向往都融入了绘画之中。

同时，翠苑街道残联也举办了“我心向党，喜迎二十大，助力残运，欢乐特奥”趣味运动会，30余名残疾人朋友室内高尔夫、跳绳和叠纸杯等项目比赛中，热情高涨，大显身手。

叠纸杯要求在规定时间内快速叠完桌上的纸杯，考验两手协调能力，以此来锻炼残疾人朋友的观察能力和反应能力，让他们在游戏中愉悦身心，在收获快乐的同时，不畏困难，勇于挑战。

三墩镇残疾人之家举办的“特奥赋能，你我同行”主题活动也有声有色，设置了特奥小知识、你划我猜、趣味投壶、水中夹弹珠、颠乒乓球和柔力球展演等六项内容。除了让残疾人朋友了解特奥小知识，还从不同方面锻炼了他们动手、动脑、手眼协调等能力。

连日来，西湖区西溪、古荡、转塘、留下、双浦等镇街也开展了特奥日活动。

据悉，今年7月20日是第十六次“全国特奥日”，特奥运动是专为智力残疾人设立的体育运动，智力残疾人通过参加特奥运动与其他智力残疾人和亲友们分享快乐、增进友谊、融入社会。