杭州网讯 最近，家住留下的老李头特郁闷，炒股十几年了，从早上9点半到下午3点，除了中午吃点饭，就一直坐在电脑前，电脑俨然成了他的老伴，可这眼睛累得受不了啊，虽然做了白内障，视力没问题了，但每天眼干、眼痒、还火辣辣地疼，就是每天点眼药水还是没有改善。

于是，他在一天股市结束后来到杭州市西溪医院眼科就诊，眼科主任王育新通过裂隙灯观察老李的双眼，发现他的睑板腺开口有白色脂栓堵塞，挤压后有牙膏样的物质溢出，泪膜破裂时间延长，诊断为蒸发过强型干眼。

于是王主任就给老李做干眼治疗配合睑板腺按摩，治疗结束后老李眼前的世界突然变得格外清晰。王主任特别提醒老李，必须减少每天在电脑前的时间，并且配合抗生素激素的局部应用......

随着生活节奏的加快，网络通讯的日益发达，每天24小时，我们从醒来到入睡都在用眼，去掉8小时睡眠时间，剩下16小时，走路、吃饭、运动……不需要眼睛使劲看，这时眼睛是放松的，看书、看手机、看电脑、看电视时眼睛要努力聚焦，这样用眼时间长了，眼睛就会像老李一样喊累。一天之中，你拿出多少时间给眼睛放松？ 

王主任告诉记者，现代人的眼睛有三大问题：视疲劳、干眼症和近视。尤其是干眼症，目前最为突出。在眼科门诊统计中，患干眼症的患者比例大概在50%，并以每年10%的比例递增。干眼患者往往会感到眼部干涩感、烧灼感、异物感、针刺感、眼痒、畏光、眼红、视物模糊、视力波动等。如果有以上眼部不适，就需要来眼科就诊，做进一步的检查与治疗。

王主任解释干眼的原因有：

1、水 液性泪液生成不足和(或)质的异常而引起。

2. 由于脂质层质或量的异常而引起，例如睑板腺功能障碍，睑缘炎，视屏终端综合征，眼睑缺损或异常引起的蒸发增加等。

3. 由眼表上皮细胞受损而引起，例如药物毒性、化学伤、热烧伤对眼表损害及角膜缘功能障碍等。

4. 由泪液的动力学异常引起，例如瞬目异常、泪液排出延缓、结膜松弛等。

“最常见的干眼病因往往是以上4种原因混合造成的，或者是治疗不及时或结果不佳可发展为混合型。”王主任建议，在日常生活中，我们也能有效避免干眼症，并进行一定的护理。

1. 保持心态平和，生活规律，充分睡眠。

2. 遵医嘱使用眼药水、对于全身病引起的需要口服药物和其他治疗方案。

3. 注意眼保健，减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;看电视，手机或使用计算机时间不宜过长；注意保持眼部清洁，勤洗手。

4. 清淡饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物。适当补充有利于眼部健康的食物。

5. 可以在家做一些眼部热敷，每次15-20分钟，注意不要超过40℃，以免烫伤。