杭州网讯 从人际关系、工作、情感，再到亲子教育，人生有千万种难。

纵然很想逃避，但又不得不面对。岸见一郎，这位百万畅销书作者、阿德勒心理学专家，近期的一本新书——《像阿德勒一样思考和生活》，教我们用心理学来解决无法逃避的人生难题，减少痛苦，超越自己，更好地面对人生。

《像阿德勒一样思考和生活》，岸见一郎著，郑舜珑译，上海文化出版社，2018年3月版

作品简介：阿德勒心理学体系总揽

《像阿德勒一样思考和生活》详尽涵盖阿德勒的人际关系伦理、生活方式伦、教育论、“个体心理学”的形成和发展等等，是一部阿德勒心理学体系的总揽。

该书举出大量现代社会的例子，让人实实在在地看到只要了解心理学，生活中压垮人心理防线的问题居然可以这么简单地解决。

岸见一郎透过清晰扎实的理论与实践的调和，交织他自身的人生体验与哲学，深入浅出阐述了引起广泛共鸣的阿德勒“个体心理学”精髓。

无论是想要了解阿德勒的理论，还是像用心理学实实在在解决日常生活中的难题，这本书是最好的入手选择。

日本亚马逊网读者爱知mac称：“要是早点读到这本书就好了。想让我的父母也看看这本书。要是我年轻的时候就懂得这些道理，一定会过上不一样的人生吧。”

作者简介：百万畅销书作者力作首次引进国内

岸见一郎，日本哲学家，京都大学研究生院文学研究系博士，1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学，日本阿德勒心理学会的认定顾问，被誉为“日本自我启发之父”。

岸见一郎译著有阿尔弗雷德·阿德勒的《个人心理学讲义》和《人为什么会患神经病》，著作有《阿德勒心理学入门》、《被讨厌的勇气》等多部作品，其中《被讨厌的勇气》在国内畅销百万册。而《像阿德勒一样思考和生活》此次是首次引入到中国。

有别于岸见一郎和古贺史健合作的前两本用青年和哲人的对话形式写就的心理学书籍，《像阿德勒一样思考和生活》以章节叙事的方式来讲述，满满“干货”。

岸见一郎表示，即使过去无法改变，“现在”以及“未来”也可以改变。 挣脱心理创伤，带着强烈的意志、勇气与希望， 坚强努力，好好过完自己的人生。

生活中遇到大难题？心理学可以帮你一触即通

职业女性如何平衡工作与家庭？中年危急应该如何应对？如何实现自我价值存在？童年创伤一直在影响现在的生活改怎么解决？以上任何一个问题，放在日常生活中，都可能让人焦头烂额。该书中也逐一解答。

例如，面对二胎化政策，妈妈群里最多的吐槽就是老大触不及防地变成了熊孩子，加上要抚育新生儿，常常让妈妈们心力交瘁。

为什么以往乖巧懂事的孩子突然间就像变了个人似的，爱哭闹、爱捣乱，还不放过任何机会欺负小婴儿？为什么无论如何教育甚至打骂都不见成效反而让小孩更有敌意？

针对以上热门话题，在该书中，一一给出回应。阿德勒的个体心理学理论指出，出生的顺位会对幼童本身的个性产生影响。先出生的孩子会感觉到新生婴儿抢走了本应属于自己的注意力。此时，孩子可能会以吵闹或捣乱来引起家长的注意力。在这个阶段，很多家长可能会烦不胜烦，责备甚至用体罚的方式教育孩子。如果这样的话，会让小孩更觉得新生儿为他带来了灾难，影响亲子关系和两个小孩之间的关系。

家长正确的做法是表示对长子对关爱，并引导长子对幼子对友谊。在孩子对成长阶段，了解幼儿对心理，可能比任何营养品和知识对提供更为重要。其实生活中很多问题也是如此，只要知道阿德勒个体心理学的知识，就能解决很多生活中让人苦恼的重大难题。