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杭州网讯 今日“大雪”，标志着仲冬时节正式开始，这个时节，天气更冷，黄河流域一带已有降雪，而江南才刚刚进入隆冬季节。杭州没有下雪，冷空气来凑。

早上，一头扎进寒风赶着上班的路上，可以发现路边的植物都盖上了一层薄薄的霜冻。

冷空气驾到 空气质量和气温一起降

为顺应“大雪”节气，冷空气拍马而来。

记者从省气象台了解到，傍晚起受弱冷空气影响，全省风力增大，9日早晨最低气温大部1到3℃，山区0℃以下。

图片来源于：中国气象局中央气象台

据悉，杭州预计7~11日受冷空气影响，气温较低，今夜偏北风风力会增大到4-5级阵风6级，明天早晨至12日最低气温将在0~3℃间徘徊，可以说是“冻感”十足了。

另外，在冷空气助推下，北方有输入性污染物入侵，浙江省空气质量欠佳，建议减少户外运动，出行佩戴口罩。

12月7日17时的空气质量地图

未来三天的市空气质量

大雪进补好时节 柑桔水果大量上市

昨夜（12月6日），北京上空的一朵神奇的云（图片来源于网友）

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。

冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西柚子、脐橙雪橙都是的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。

大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒；吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。