孕妇恶心呕吐腹痛要当心

    “恶心、呕吐、上腹疼痛，是妊娠期急性胰腺炎的三大主要症状。还有一些妊娠期重症胰腺炎可伴有发热、黄疸、休克和消化道出血等症状。”产科主任王志华说，90%以上的患者会恶心、呕吐，并可吐出胆汁。呕吐后疼痛症状不会减轻，且疼痛多位于中上腹部偏左。妊娠早期合并急性胰腺炎，以消化道症状为主，孕中晚期以腹痛为主。

    如果孕产妇在妊娠期(尤其是中晚期)出现不明原因的恶心、呕吐、腹痛时，一定要重视，及时到医院检查。“妊娠期女性由于体内激素改变的影响，血脂会比正常时期高，但一般不建议高出2倍以上。”王志华建议，孕妇在保证足够营养的前提下，建议清淡饮食，避免暴饮暴食。

    营养科主任杨任华说，孕产妇在怀孕期间，需要加强各类营养补充，但一定要适量、均衡，否则不但不能进补，还会因偏食或进补过度导致妊娠期糖尿病、妊娠期肥胖、妊娠期急性胰腺炎等病，建议孕妇：

    1、一般在孕期，每周体重增加量以不超过500克为好，整个孕期体重增加不超过30斤。一周之内体重增加500克以上，并有浮肿现象时，最好咨询医生。

    2、一般非妊娠期女性一天所需要的热量在2000热卡至2200热卡之间，而妊娠早期(1—3月)，其实每天无需增加热卡的摄入量，应该多增加叶酸、蛋白质等的摄入。

    3、在怀孕中期(4—6个月)时，需要适当增加每天的热卡摄入，一般控制在2600卡左右。

    4、在妊娠晚期(7—9个月)时，摄入热卡量控制在2600热卡—2800热卡，要保持膳食均衡，不要偏食。

    5、每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶(500毫升)。每餐保证摄入100克左右的鱼类或虾类，也可以用鸡肉、鸭肉等肉类代替。这样一天所需的蛋白质就足够了。

    6、每天保证进食7—8种蔬菜，种类多一些，摄入量根据孕妇胃口来定，这样能保证各种维生素和微量元素的摄入。此外，每天还要吃2—3种水果，摄入量不超过500g，苹果和橙子所含的微量元素较高，是孕妇不错的选择。

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