杭州网讯 每年的春夏交替之际，很多人会慕名到余杭塘栖采枇杷。不过，今天记者起了大早赶去塘栖，目的不在枇杷，而是为一位百岁老人过生日。他叫沈子华，是“沈氏中医外科”的创始人，从他自己开始，已经在余杭区中医院传承了四代。

    上午10点不到，老寿星在生日会开始前赶到现场，红色的唐装配黑色的裤子，显得整个人特别精神，遇见一波波上前道贺的客人，他还频频双手抱拳表示感谢，嘴里还不断说着谢谢，无时无刻不散发着他的谦逊儒雅。

    在许多塘栖人的记忆中，都会有这样一个画面：诊疗桌上摆满了瓶瓶罐罐，诊疗桌边炖着的药罐噗噗冒着中药香，沈老则忙着在给疮疡的病患清创、服药、包扎。就这样每天都是从早忙到晚，一天多起来要看200来号人。

    听沈老的家人说，他一直在临床工作到85岁，直到现在，还有不少慕名赶来的病患，他也依然会帮他们把脉、开方。

    在当下，百岁老人已是越来越多见，可上了一百岁还能帮人看病的老中医应该是凤毛麟角。估计大家都会好奇，他平时都是怎么来养生的啊？记者也帮大家问了，并且也做了梳理。

    一、饮食有节，作息有律。沈老一日三餐，定时定量，虽喜好吃红烧肉，但从不暴饮暴食，几十年来早餐就是一碗热腾腾的粥，再配一个白煮蛋，中餐和晚餐都是半碗饭加点菜，水果也是每天都是吃一点点。唯一特别的就是，自上了80岁后，白天加了两顿点心，用三四根参须炖的一杯参茶。几十年来，沈老一直坚持定时入睡，鸡鸣即起，不睡懒觉，而且他从来不睡午觉。

    二、有喜有好，淡泊名利。沈老有一个爱好，就是看武侠小说，金庸的那些名著他基本上都看过。年轻时是借书看，暮年时孝顺的孙辈们去看望他，总不忘给他捎上几本。沈老还喜欢看报纸，关心国计民生，耄耋之年患上眼疾视力下降，他就让家人给他念报纸上的新闻。他从不追求功名利禄，主张生活简单化，每每儿孙们想为他做寿，大操大办一次，都被他婉言谢绝。只是每年生日，他都会邀请儿孙到住所吃上一碗“长寿面”，还不忘给徒弟和邻居送上一碗。

    三、不妄劳作，乐善好施。沈老一心以悬壶之术治病救人。求诊者中有很大一部分是疮疡病人，他们局部皮肤肌肉溃疡，创口流着脓液血水，散发着一股腐烂的臭味，他从无丝毫嫌弃，总是细心诊查、清创、敷药、包扎。有些病人家庭困难，付不出药费，他诊疗后，常常会给他们一些路费。每每上街遇到一些患疮疡的流浪汉，他都会主动邀进诊所，免费给予治疗，再送上一包药物，然后送出门去。