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“播音泰斗”赵忠祥今晨因癌去世 防癌关键五个字“省懒吃熬气”
发布时间:2020-01-16 17:37:26 Thu  来源:杭州网

杭州网讯  1月16日,中国著名播音员赵忠祥因病在北京逝世,享年78岁。同日早晨,赵忠祥的儿子赵方通过赵忠祥的社交媒体账号证实了这一消息。

这位国宝级的播音员,你一定不陌生!《新闻联播》第一位出镜的播音员转播过9次国庆庆典,曾随邓小平访美,进入白宫专访卡特,第一个由播音员转型主持人参与和主持央视春晚超过15届,以最高票数当选25佳电视主持人,晚年依旧活跃在荧屏,到底是什么疾病带走了“国民金嗓”?癌!

据中国青年网报道显示,从知情人士获悉,赵忠祥是在去年12月因腿部不适前往世纪坛医院就医。医院诊断发现,赵忠祥患有鳞状细胞癌,并已扩散。

鳞状细胞癌是什么?

中国科学院大学附属肿瘤医院(浙江省肿瘤医院)骨与软组织肿瘤外科主任李涛主任医师介绍,鳞状细胞癌是发生于表皮或附属器细胞的一种恶性肿瘤,可以发生在皮肤、肺部、食道、肺脏、前列腺等覆盖鳞状皮肤的部位,发生在皮肤的鳞状细胞癌最为常见。

李涛提到,早期鳞癌通过手术把癌变的部分切除干净,根治的概率非常高。但如果鳞癌出现了局部淋巴结转移,还是可以手术治疗,但出现远处转移,已无法手术,也可以通过化疗、放疗、免疫治疗等方案来治疗,但是目前来说,有效的药物还比较少,总的效果还是比较差的。

“但是,早期发现疾病,治疗效果还是非常好的。李涛一再强调。为什么好好的人会得癌?癌症到底是怎么来的?!怎么就找上门了?防癌其实不难!

防癌关键是远离这五个字“省懒吃熬气”

一、癌症是省出来的!

01、食物发霉不舍得扔,省出肝癌

花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物,一旦霉变,最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌,而黄曲霉素,多种研究表明,它是最强的化学致癌物,1毫克就是致癌剂量。

如果发现有一颗花生坏了,那一碗花生米,或者是存放的一袋花生米都得扔掉千万别太节省,不舍得扔。

02、不舍得吃新鲜蔬果,使患癌风险增加来看这组数据:水果没吃够,导致的相关疾病死亡数依次为:缺血性心脏病47.25万人;肺癌20.84万人;食管癌6.07万人;喉癌0.54万人;口腔癌0.36万人。

这是中国疾病预防控制中心慢性传染性疾病预防中心关于《2013年中国25岁及以上人群水果摄入不足的归因死亡分析》的研究发现。

不要觉得水果可有可无,也不要嫌价格高不舍得吃,每天要吃200-350克的新鲜水果,果汁不能代替鲜果,罐头、果干等也不能代替。

二、癌症是懒出来的!

01、懒得运动:13种癌症风险上升

工作忙,家务多,就不运动了?这么懒,癌症风险会增加。

美国国家癌症研究所发现,与运动最少的一成人相比,运动最多的一成人平均患癌几率降低7%。

运动最多的人平均每天快走超过1小时,

他们患食道癌的几率少42%,

肝癌几率少27%,

肾癌几率少23%。

再忙不能忘了运动,再懒也别懒得运动。

02、懒得体检:错过癌症最早发现期

很多癌症患者拖到晚期症状出现才去医院,这时往往为时已晚,错过了最佳治疗期,医生也没有办法。

记住:健康人群每年定期体检,有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查,如

肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查,

25岁以上女性定期做乳腺彩超等。

三、癌症是吃出来的!

01、常吃太烫食物:增加食道癌风险

饮用65℃以上的热饮,可能增加罹患食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜,不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异,增加癌变风险。

不要吃比自己体温高的食物,刚出锅的饭菜先放置一段时间,感觉不烫嘴时再吃。

02、常吃肉类、烧烤油炸:增加肠癌风险

吃油类、肉类多,粗粮蔬菜少,加上运动太少,会导致肠胃蠕动速度减缓,同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌,对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之,就会增加肠癌风险。

肉类适量吃,餐餐有蔬菜,天天吃水果,粗粮最好占主食的1/3,如黑米、高粱、燕麦、红豆、黄豆、红薯、山药等。

03、吃糖过多:增加胰腺癌风险

吃糖过多,摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌,使胰岛功能受到损伤,而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

除了胰腺癌,较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加人类患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。

甜饮料、烘焙面包等隐形糖也是含糖大户,注意看成分表。

四、癌症是熬出来的!

长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高患癌风险。

国际癌症研究机构也早已认定,夜班是强烈的致癌因素,与朝九晚五的人群相比,

夜班族晚期肿瘤风险增加24%

早期肿瘤风险增加49%。

别再熬夜、熬生命了!晚上11点前睡,保证7个小时的睡眠,让熬出来的癌症离你远一点。

五、癌症是气出来的!

有种性格叫作癌症性格,这种性格的人,一般比较内向、不擅长与人交流,常常爱生闷气,长时间如此,会影响免疫功能,使癌症有可乘之机。

01、生气,可能气出食道癌

曾有调查发现,个性急躁、易怒的人容易患食道癌。著名肿瘤专家何裕民也说,临床中也证实了这一点,得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。

02、生气,可能气出肺癌

肺癌最怕什么?怕三霾!

雾霾:室外大气污染,大家警惕性相对较高。

烟霾:室内空气污染,包括厨房油烟、二手烟和装修造成的空气污染。

阴霾:心理污染,也就是生闷气,也是诱发肺癌的情绪因素。

03、生气,可能气出乳腺癌

心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查,爱生气、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌,乳房增生性疾病也会更多见。

作者:记者 杨威 通讯员 王蕊 金丽娜  编辑:陈焕
1月16日,中国著名播音员赵忠祥因病在北京逝世,享年78岁。防癌关键是远离这五个字“省懒吃熬气”。