每天，当你打开微信，看到“微信运动”里那一个个步数上万的好友，是否也激起了你行走的欲望？那么，每天适宜走多少步？如何行走才最科学呢？11月3日上午，200余名步行爱好者齐聚杭州西溪国家湿地公园，参加2019无限极浙江分公司“万步荟”公益行走活动，用行走的方式奉献爱心，推动“每天行走一万步 健康人生无限极”的健康理念。

无限极（中国）有限公司浙江分公司经理王杕致辞

活动当天，行走活动参与者陆续到达现场，他们穿着鲜明的“万步荟”运动装备，通过线上签到为亲朋好友送健康祝福。在活动启动仪式上，主办方无限极（中国）有限公司发出倡议，号召市民积极参与行走运动，推广健康运动理念。

行走达人现场示范科学行走的5种姿势

活动现场，主办方还邀请了行走达人亲自为参与者讲解和示范科学行走的5种姿势，分别是脚跟行走、脚尖行走、拍打行走、倒步行走、甩手行走。“每天行走一万步”不是指日常的散步，而是通过科学的，五种不同方式的大步快速行走实现有氧健身。不少参与者按照教学要求走到气喘吁吁，认识到正确的行走姿势才会有锻炼效果，也更加明白了科学行走带来的好处。

每天行走一万步 健康人生无限极

活动正式开始后，参与者们采用五种科学行走姿势，行走在杭州美丽的西溪国家湿地公园内。通过万步行走共同完成了这场融合了健康、爱心、公益的主题活动。

用行走的力量助力公益 参与人员都露出了笑容

行走大军中有许多上班族，35岁的王先生说：“这个活动真的非常好，平时我不是呆在办公室，就是在家玩手机，很少有到户外运动的机会，今天走了一万多步，出了一身汗，很舒服。”90后的雪小姐也表示，希望行走日活动能越来越多，呼吁大众带上自己的家人、朋友来参加，不仅能锻炼身体，还能增进感情。

参与人员在补给站领取物资及无限极健康产品

据了解，“万步荟”是由无限极（中国）有限公司为广大行走爱好者创立的公益行走俱乐部，自2014年成立至今，已覆盖全国30个省，累计举行行走活动超过5万场次。万步荟，通过线上、线下多样化的行走活动，致力鼓励大众树立健康意识，养成健康行走的习惯，打造覆盖全国、深入社区、全年持续的行走公益俱乐部。