杭州网讯 “并非每位受更年期症状困扰的患者都需要补充雌激素，但是可以通过饮食、运动等多学科的综合管理让自己平稳度过这个特殊时期。”在刚刚过去的“世界更年期关怀日”主题活动上，杭州市妇产科医院(杭州市妇幼保健院)（简称杭妇院））院长、国内知名妇科内分泌专家张治芬教授强调，七成女性会出现更年期不适，更年期也成为许多老年疾病的萌发期，诸如糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病、妇科肿瘤等疾病。其实更年期并不可怕。科学的早期干预可以让患者更快摆脱更年期综合征困扰。

世界卫生组织数据分析，到2030年，全世界将有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性将超过2.1亿，这意味着每7个人中有1人是更年期女性。

为什么会出现更年期症状？杭妇院妇科内分泌专家金雪静主任医师解释，由于围绝经期女性卵巢功能减退，导致体内雌激素水平迅速下降，女性机体生理功能随之发生改变，从而出现各种奇怪的更年期症状。目前已知的更年期症状有一百多种，因此一味靠“忍”，并不能躲避更年期带来的健康风险。

当天活动现场，张治芬院长团队为三位更年期患者进行了多学科联合会诊。这三位的症状各不相同，除了需要接受药物治疗，还可以从量身定制的保健方案上改善体质。

“性激素补充治疗的最佳时期，是从卵巢功能开始减退到绝经后的10年内，最晚在60岁以前进行。60岁以上的患者，一般不建议开始性激素补充治疗。”张治芬院长说，许多人担心服用激素，会增加妇科肿瘤患病率，宁可服用各种保健品。殊不知，许多保健品也含有雌激素，而激素的应用有适应证和禁忌证，需要专业医生的指导。

“一般来说，50岁的女性会步入围绝经期，有些人可能早一两年，有些人可能晚几年，这时候一定不能掉以轻心。什么是围绝经期？从女性卵巢功能开始减退，直到绝经后的1年内，医学上称之为围绝经期。”金雪静介绍，早期介入健康管理可以从调整生活方式入手，比如运动可以选择瑜伽一类的有氧练习，饮食建议科学搭配的营养套餐。尤其绝经后有潮热、尿路感染、烦躁失眠、骨质疏松等问题的女性，应该到医院更年期门诊就诊。医生会全面评估，根据患者情况制定个体化的治疗方案。