你是不是有时候，心情突然陷入无边抑郁甚至有些怀疑人生；学习、工作到一半突然神游；好不容易放假了，却宁愿在家24小时懒宅？那你极有可能就是“自然缺失症”最严重的患者。

“自然缺失症”，竟有这种病？

“自然缺失症”是由美国作家理查德·洛夫在畅销书《林间最后的小孩》中提出来的一种现象，这不是一种需要医生诊断或需要服药治疗的病症，而是当今社会的一种危险的现象，即在大自然中度过的时间越来越少，从而导致了一系列行为和心理上的问题。“自然缺失症”人群已经从儿童扩展到了成人。

以下测试让你了解自己到底有没有“自然缺失症”

1、 看到昆虫就害怕，根本不敢摸

2、 动植物小白，能准确叫出名字的动植物不超过10种

3、 对地理毫无兴趣，甚至对大自然没有好奇心

4、 常常感觉自己工作生活压力过大

5、 经常性抑郁，心情低落，有时甚至想哭

6、 无法集中注意力，毫无征兆地神游，有时甚至不自知

7、 常常觉得自己毫无创造力和想象力

8、 体重秤上的数字不断增加

9、 感到孤独，但却不愿意和别人说话

10、离开手机5分钟，就会感到无比空虚

11、 白天懒得出门，晚上疯狂熬夜

12、 超过10分钟以上路程的自然/户外活动请不要叫我

以上症状中一半以上，就是重度自然缺失症患者，看看自己中了几条？

“自然嘉年华”是你的灵丹妙药

如果你被测试结果吓到，不要担心，不要焦虑，“自然嘉年华”带你走进大自然，摆脱自然缺失症。

4月20日-21日春暖花开时，第四届自然嘉年华，在杭州植物园开展。

自然嘉年华让更多公众可以进入自然、了解自然、进而保护自然，在体验中留下一颗自然的种子，同时也为自然教育领域从业人员提供一个能够和公众更多接触的机会，促进多方了解，支持自然教育行业发展。

展览有5个体验区，让你全身心沉浸在大自然的怀抱中。

感官·体验自然

感官体验是最直接认识自然的方式，在本届自然嘉年华中，大家可以看自然的美好、听自然的声音、触自然的肌肤、嗅自然的气息、品自然的味道，开启全新五感体验。

食·绿意生活

生活中的食物也是我们认识自然的一个媒介，你可以来现场体验“一颗豆子的旅行”，通过对大豆、大米、茶等食物的研究，探讨自然中的食物奥秘，让自然走进生活。

探索·科技与自然

自然世界是一个资源丰富的宝库，不断探索自然，在这里你会发现很多的美好。而科技常常能帮助我们突破自身局限去探索更多，用另外一种独特的视角认识自然。

外面的世界

竹制自行车的环球旅行、“绿”动海洋、探秘祁连山、大理故事、制作甲马、野外生存实践等，各类丰富多彩的活动带我们感受外面的世界。

 DIY自然中小美好

手作是每届嘉年华的孩子们最喜欢的体验活动了，在DIY的过程中孩子可以尽情地玩耍并制作出属于自己独一无二的来自自然的礼物，收获属于自己的成就感。

嘉年华上还有独特的文创产品，有无公害的农产品、最自然的食物、最精致的植物首饰……徜徉在市集区，你总会挑选到自己满意的产品。