今天是10月10日，第18个世界精神卫生日，一场以“使用网络应有度，科学合理才健康”为主题的活动在吴山广场隆重举行，活动主要针对儿童、青少年及其家长，中小学教师等人群。活动现场，有20多名心理专家、国家二级心理咨询师、心理教师进行免费咨询、义诊。

    儿童版开心网已深入“童”心

    “摩尔庄园，我们全班都在玩！” 这不是一句广告，在活动现场，记者随机采访了一群杭师大附小三年级的同学们，他们都表示自己一般一周上网半小时，这半个小时就是拿来玩游戏用的。当问到玩得最多的游戏时，同学们一改之前的羞怯，纷纷抢着回答，答案也很一致：“摩尔庄园”。

    记者百度了一下“摩尔庄园”这款网络游戏，他号称是“儿童版开心网”，这个游戏居然拥有3000万在线儿童用户，继今年8月27日央视炮轰“摩尔庄园”令儿童沉迷之后，9月底央视《东方时空》再次开炮，呼吁家长减少孩子对网络游戏的依赖性。

    从目前“摩尔庄园”的经营模式看，只有当孩子痴迷到一定程度，愿意花自己的零花钱或者缠着爸爸妈妈花钱去购买虚拟社区中受孩子们热捧的各种道具，该游戏才有可能盈利。虽然至今该款游戏尚未盈利，但是可以肯定的是，“摩尔庄园”下一步，必将加大培养“骨灰级”玩家的力度。最终的受益者和受害者自然不言而喻。

    网瘾，患上容易戒掉难

    活动现场，杭州第七人民医院副院长陈致宇医生向记者述说了他的忧虑，目前治愈网瘾的成功率仅为30%不到，而且多数都是家长逼迫孩子前来治疗的，当事人带有浓重的逆反心理，这使得治愈效果大打折扣。陈医生说，之前有遇到过一名在校大学生，高考成绩在浙江省排名两千多，算得上是尖子生，上了大学之后就沉迷于网络，几乎都不去上课了，这样下去，前途肯定毁了。

    如何防止青少年沉迷网络患上网瘾呢？

    陈医生建议，家长不仅要监督孩子的学习生活，还要安排妥善孩子的课余生活，多带孩子外出，接触社会，参与运动，锻炼身体。

    针对一些家长“拿100分，奖励上网2小时”的做法，陈医师表示并不完全赞同，毕竟学习的目的是为了掌握知识，完善自我，而不是为了换取更多的上网时间，这么做有点本末倒置。 “如果孩子有一天拿了3个100分，就让他上网6个小时吗？”陈医生再三表示，要把握好度，过犹不及。

    目前针对网瘾的治疗，大多采用所谓“网络脱瘾五步法”，就是社工通过相似接纳法、危害认识法、递减控制法、认同替代法及改变环境法这5个步骤，引导网瘾青少年把注意力放在由于玩网络游戏而引起的危害上，逐步递减游戏时间，同时培养网瘾青少年新的兴趣爱好，削弱和替代他们对虚拟世界的依赖。简单来说，培养青少年在体育运动方面的兴趣爱好可以说是治疗网瘾最好的办法。