国庆假期落幕，不少杭州打工人重返写字楼后发现，早上出门精致清爽，在办公室待上一天，就面色暗沉、皮肤干痒，下班状态仿佛老了好几岁。很多人以为只是节后疲惫、熬夜所致，浙中医大二院（省新华医院）整形美容与皮肤科主任韩超提醒，这可能是办公环境带来的健康问题，并非单纯心理感受。

前不久，韩超医生接诊了一名28岁的杭州白领小刘。小刘此前一直在该院做皮肤养护，今年入职杭州CBD一家互联网企业，仅仅三个月，身体陆续出现异常：午后头痛、皮肤瘙痒、面部出油旺盛、眼睛干涩，注意力明显下降。蹊跷的是，工区不少同事都有类似不适，症状下午两点之后明显加重；可下班回家1到2小时，头痛、眼干等症状就自行缓解。

无独有偶，韩超医生门诊里还有一位35岁男性患者，所在咨询公司新办公室装修一周就投入使用。原本没有过敏史的他，开始面部泛红瘙痒、眼鼻干燥。周末在家休养，皮肤不适会好转，周一回到办公室症状复发，多名同事同步出现咽喉不适、头晕等情况。

韩超解释，两名患者的情况，正是病态建筑综合征（SBS）的典型表现。世界卫生组织1979年对该病症作出定义：身处特定建筑物内工作、生活的人群，受室内多种环境因素共同影响，产生一系列非特异性不适症状。该病有四大特点：进入楼宇后快速不适；同一空间多人发病；离开建筑数小时症状明显减轻；由多种污染叠加引发，很难找到单一污染源。世卫组织相关数据显示，室内空气污染每年造成约320万人过早死亡。

皮肤瘙痒泛红，是办公室环境损害颜值最直观的表现。写字楼密闭环境藏着不少伤肤隐患：空调持续运行，室内湿度常常只有30%‑40%，低于皮肤适宜的50%‑60%，角质层水分流失，皮肤屏障受损，容易起皮、产生干纹，出现外油内干；室内外温差反复切换，会让皮肤血管不断收缩扩张，敏感肌泛红、红血丝加重，皮肤抵抗力下降。

密闭空间通风不足，灰尘、皮屑、PM2.5、打印机墨粉悬浮在空气中，附着面部堵塞毛孔，诱发闭口；长期不清洗的空调滤网，会吹出裹挟霉菌、细菌的风，同时刺激皮肤与呼吸道。长时间盯着电脑屏幕，蓝光会加剧皮肤氧化，造成暗沉、色素沉着；久坐少动、饮水不足，血液循环变慢，皮肤供血变差，叠加睡眠不足，皮肤自我修复能力下降，面部暗黄无光。

“很多人皮肤变差、头昏乏力，只归咎于自身体质、工作劳累，单纯护肤调理效果有限，忽略了办公环境这个根源。”韩超说。

针对写字楼白领，韩超给出环境、护肤双方面实用建议：条件允许时定时开窗通风，每次15至30分钟；提醒物业定期清洗空调滤网与管道；工位摆放小型加湿器，维持室内湿度在40%-60%；每1-2小时起身走动，到楼道呼吸新鲜空气。护肤防护：坚持基础保湿，干皮可备保湿喷雾，午休及时修护；靠窗工位也要做好室内防晒；下午可以温和清洁面部，减少粉尘附着；少量多次饮水，不要等到口渴才补水。

医生特别提醒辨别预警信号。如果不适只在工作日发作，居家休息就好转，优先考虑环境因素，可建议单位开展二氧化碳、甲醛、TVOC等室内环境检测；若离开办公场所后症状持续不退，同时伴有发烧、剧烈咳嗽，要及时到医院就诊，排查其他疾病。

“办公环境很难立刻改变，但护肤与健康习惯可以自己把控。”韩超表示，有需要的市民可到正规医院做皮肤检测，根据自身情况开展屏障修护等医美项目，改善职场疲惫面容。