“每天都有，都很年轻，非常可惜……”浙江省中医院钱塘院区急诊医学科护士长王燕说，过去3天，急诊“乱吃药”的患者持续增加，其中不少是十五六岁的青少年。

16岁小伙子吃了断肠草、河豚鱼

4月6日早晨，一名16岁男孩因“意识不清、呼吸困难2小时”，在朋友帮助下由救护车紧急送入浙江省中医院钱塘院区急诊室抢救，后转入急诊重症监护室。

经救治，患者病情明显好转，呼吸功能恢复，已拔除气管插管。耐心沟通后，患者吐露心结：小王自幼与爷爷奶奶在老家生活，2年前随父亲来到杭州务工，平时情绪低落，多次出现轻生念头。半月前，小王通过网络购买到钩吻草（断肠草）和河豚鱼，服用2小时后出现头晕、乏力、呼吸困难，无法言语。

送至医院时，患者已经出现呼吸衰竭，肺性脑病表现。经过气管插管等对症支持治疗后，患者基本恢复正常。医院了解中毒物品后，进行了毒物鉴定。目前患者体内毒素基本排出，全身红斑也已消退，已转入急诊普通病房，计划出院。

据悉，4月6日当天，除小王外，还有一名15岁女孩因情绪原因，口服30余片氢溴酸右美沙芬1小时后，在家长陪同下来到浙江省中医院钱塘院区紧急洗胃。

春季美好，缘何容易引发心理危机？

《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。”浙江省中医院急诊医学科副主任徐华指出，中医认为肝属木、主情志，春天肝气随春升发，若情绪疏泄不畅，便易郁结于心，常见表现为暴躁易怒、情绪低落、焦虑不安、悲观等。

3月以来，浙江省中医院钱塘院区急诊医学科已救治40余例因情绪问题而服药过量的患者，绝大多数是十几二十岁的年轻人。

应对情绪“中毒”，中西医各有手段

浙江省中医院精神卫生科主任许毅教授指出，情绪不适并非“矫情”，而是一系列负面情绪的综合体现和身心发出的健康预警。学会觉察、及时疏导，才能守护情绪健康。许毅说，正如预防身体感冒一样，预防“情绪感冒”也有攻略，可从日常小事入手。例如，规律作息，保证睡眠；多晒太阳、适度运动，如慢跑、拉伸；情绪压抑时主动倾诉，或通过小事转移注意力，学会积极地自我暗示；营造温馨小环境，远离情绪污染源，培养一个小爱好；接纳不完美，记录开心小事，建立情绪支持圈。

浙江省中医院针灸科主任徐福指出，情绪不畅多与肝气郁结相关，人的身体上还有几个“小开关”，日常按揉或刺激这些穴位，能起到疏肝理气、安神定志的作用，且简单易学，适合居家调理。位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处的太冲穴，被称为“消气穴”，每天用拇指按揉3-5分钟，力度以微微酸胀为宜，能有效疏解肝郁、平复烦躁情绪；在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的内关穴，按揉此穴可宁心安神、理气止痛，缓解焦虑、失眠带来的情绪不适；在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸的肝俞穴，可将疏肝理气的中药膏贴敷于此穴，通过温和刺激调畅气机，适合情绪低落、烦躁易怒的人群日常调理。

此外，对于情绪波动、失眠者，耳穴压豆是中医常用的外治方法。浙江省中医院中医护理传承创新工作室负责人汪永坚说，人的耳朵上布满对应全身脏腑的穴位，用胶布将王不留行籽贴在神门、心、肝、枕、皮质下等对应穴位上，平时自行按压，每次每穴1-2分钟，每天3-5次，通过经络传导起到疏肝解郁、安神定志、舒缓情绪的作用，帮助改善睡眠、缓解焦虑。