刚刚过去的春节假期被称为“史上最长”的春节假期，在团圆的温馨背后，也暗藏着家庭矛盾引发的情绪危机。大学生小明（化名）和父母一言不合，竟吞下一整盒止痛药，不仅自己身心受到重创，也让家人陷入自责和痛苦。

浙江大学医学院附属邵逸夫医院（以下简称浙大邵逸夫医院）精神卫生科张磊副主任医师表示，节日期间是情绪问题的高发期，尤其是青少年、大学生群体的心理状态更需关注。

回家过年和父母争吵

引发潜伏的情绪问题

小明是一名大学生，曾被诊断为抑郁症。经过一段时间的药物治疗和心理辅导，他的情绪逐渐稳定，学业和生活也重回正轨，看起来跟正常人没什么两样。家人和老师都以为他已经“好了”，庆幸“这孩子总算挺过来了”。然而，一次看似平常的回家过年，却让这一切努力险些付诸东流。

春节期间，一家人团聚，本来挺开心的。结果小明和爸妈因为一些生活琐事意见不合，发生了激烈争吵。他一冲动，干脆把一整盒止痛药吞了下去。还好家人发现得快，立马将他送到浙大邵逸夫医院急诊。

经检查，小明出现了明显的肝功能损害，需要住院治疗。事后，家人困惑不已：为什么他已经“好”了，还会做出这样的事？

张磊医生表示，其实小明这种情况并不少见，“很多人以为抑郁症‘不难过了’就是好了，其实不是这么简单。”因为抑郁症包含情绪问题（不开心、难过）、认知问题（如自我评价降低、思维迟缓）以及行为问题。药物治疗可快速改善情绪，但认知功能的恢复却更缓慢，常被忽视，情绪症状的缓解并不代表大脑功能已完全恢复。

比如小明，本身仍存在注意力不集中、判断能力差的问题，和父母争吵后更觉得自己一无是处，干脆破罐子破摔。他吃药不是想自杀，更像是情绪上头了，想“让痛苦停下来”，结果用了最不适合的方式。“这说明他的认知功能没有完全恢复，可他自己不知道，家里人更不知道。”张磊医生说。

抑郁症康复并非一蹴而就

家庭的理解与支持是关键

张磊医生强调，抑郁症患者的康复期较长，急性治疗期约8-12周，巩固期约6个月，维持期需要一两年甚至更久。在此期间，持续治疗、定期评估、家庭与社会的支持缺一不可。

很多家人一看孩子不哭了、能笑了，就觉得“病好了”，赶紧催学习、问工作、说别人家孩子多优秀，有些甚至说孩子懒、不上进。殊不知，这些话听着像关心，其实全是“雷”。小明跟爸妈吵，表面是争对错，其实是积压太久的情绪一下子爆了。本来家该是避风港，结果反倒成了压垮他的最后一根稻草。

小明住院后，除了治疗他的肝功能损伤，张磊医生也给全家人布置了“作业”：把家里的所有药品，包括止痛药、安眠药等，都收起来统一保管；学习“不带评判”的倾听；调整期望，从“讲道理”变成“给支持”；调整心态，做好打“持久战”的准备。

情绪问题不是小事。小明的“复发”不是失败，而是一次警示：心理健康的守护，需要专业治疗，更需要理解、耐心与爱。真正要守护住一个孩子，靠的不仅是药物，还有实实在在的陪伴。唯有形成合力，才能真正为孩子撑起一片心理安全的天空。