8月27日，“指津•非遗谭”大运河非遗讲坛第四季第7期《中医情志养生》将在杭州方回春堂拱宸桥馆举办。本次讲坛由杭州市拱墅区文化和广电旅游体育局主办，浙江省非遗文献馆、杭州市拱墅区文物和非物质文化遗产保护中心承办。

此次讲坛将由吕直医生与大家分享非遗故事。

吕直

主任中医师，非遗吕氏内科五世传人。浙江省立同德医院、方回春堂中医肝胆情志病专科专家。

人生百态，情感交织，从狂喜到极怒，从深哀至大乐，每一种情绪都是生活不可或缺的色彩。

情绪也与我们的健康息息相关。相信你经常在日常生活中，直接体会到情绪对身体的影响：生气时，胃部似乎被无形之手紧握，食欲全无；悲伤时，辗转反侧，彻夜难眠；激动时，一瞬间头晕目眩、呼吸急促、血压飙升……

这些情绪高涨或低落的瞬间，让我们的心灵起伏不定。这些情绪若长期处于异常状态，如压力过大、思虑过度，更会悄然间侵蚀我们的健康基石。

在当今社会，由精神压力引发的身心疾病已成为广泛存在的健康问题，其普遍性不容忽视。因此，学会适时调节情绪，寻找合理的宣泄渠道，成为了维护身心健康不可或缺的一环。

早在上个世纪末，中医情志学专家吕直主任中医师就提出了“情志病”，在他的建议下，成立了浙江省的第一家情志专科。

几十年来，吕主任深耕情志病，临床经验丰富，期间研究理论笔耕不辍，出版、发表了多本临床专著，并始终对情志疾病保持着密切的关注。

何为情志？吕直主任表示，中医看来，人的情绪、心理等方面的活动被统称为情志，即喜、怒、忧、思、悲、惊、恐这七种情绪。七情六欲，人皆有之，正常情况下，七情活动对机体生理功能起着协调作用，不会致病。

也可以说，情志活动属于人类正常生理现象，是对外界刺激和体内刺激的保护性反应，有时是有益身心健康的。

但是，内外刺激引起的七情太过，过度刺激，会伤到脏腑的功能，则会导致人发生多种疾病。这些无一不在提醒我们“气大伤身”的古老智慧。

在本期讲座中，吕直医生将为大家介绍情志养生保健，让我们一起通过积极的心态调整与有效的情绪管理，为长远的健康奠定坚实的基础。

讲座时间：2024年8月27日下午14:30

讲座地点：方回春堂拱宸桥馆

本场活动将在杭州网进行线上同步直播，欢迎大家在8月27日下午14:30观看直播。