8月14日下午，巴黎奥运会女子重剑冠军、中国香港运动员江旻憓来到杭州陈经纶体育学校，与来自香港“共创明‘Teen’计划”杭州学习团的80余名青少年一起，参观了学校的多个训练馆，还与在校的击剑小选手互动交流，并分享了个人的运动经历。

这是江旻憓继去年参加杭州亚运会后，第二次来到西子湖畔，身份从运动员转变为了香港赛马会的工作人员，当天只是她“上班”的第4天。

“我本来以为适应了（这种转变），实际上好像没有。”江旻憓坦言，之前一直是运动员和学生的身份，环境的变化对她来说是一个最大的挑战，“我从来没有‘长大’，现在要学习做一个上班的人。”

也许江旻憓还没有做好完全准备去“上班”，但这次带领香港青少年来杭州参观、交流，还在她的舒适圈范围内。在篮球馆，她会因为学员们的进球而欢呼，与他们击掌庆祝；在排球馆，她会因为杭州小球员的精彩表演赛而鼓掌；在与击剑小选手互动时，她会提醒他们不要紧张，贴心地让他们先放下手中的剑，再进行指点。性格极好的她，像是一个邻家大姐姐。

江旻憓小时候尝试过其他体育项目，比如田径、滑冰、跆拳道等，但她最终还是选择了钟爱的击剑，原因倒让人有点忍俊不禁。“我很喜欢‘打架’，而击剑是我妈妈可以接受范围内的‘打架’。”她直言非常享受这项运动，虽然身材相对高大，但并不意味着一定就有优势，仍然需要集中注意力在场上做到精准判断。

热爱可抵漫长岁月，对江旻憓来说也是如此。这次在杭州，是她结束巴黎奥运会之行后第一次见到小剑手，开心之余也让她想起了过去的练剑时光。“我很喜欢斗智斗勇，击剑也平衡了学习上的压力，所以上完课我会很兴奋地去训练。”

江旻憓曾受过严重的十字韧带伤病，但手术后4天就重返了训练场，“我受伤的时候能够感受到身边有很多的爱，有最好的医生，有家人给我煮好吃的，大家对我的恢复有信心，我也没有理由对自己没有信心。”她说，“当每天都能进步一点的时候，就忘记了伤痛，对击剑的热爱可以战胜一切。”

未来，江旻憓希望可以推动香港与内地之间更多的交流，体育就是一座很好的连接桥梁，运动员之间增进了解。