一根陪跑绳，牵起双向的信任与彼此照亮；一段10.1公里赛道，承载着残健携手的美好期许。9月26日，第十六届全国残疾人健身周杭州市迎国庆10.1公里融合跑在余杭区玉湖公园温暖开跑。视障跑者与陪跑志愿者结伴同行，打破视觉壁垒，在并肩奔跑中感受运动力量，书写自强与助残双向奔赴、残健共融的动人篇章。

本次活动紧扣全国残疾人健身周主题，持续完善全民健身体系，推动杭州视障群体健身运动常态化、生活化、融合化。赛事设置10.1公里赛程，以里程致敬祖国华诞，寓意十全奋进、一心向党、残健同心、逐光奔跑。今年10月15日是第四十三个国际盲人节，节日主题“平等参与、融合发展”与本次活动内核高度契合。

赛事采用视障选手一对一搭配陪跑志愿者组队模式。陪跑绳不是单向的牵引帮扶，而是平等协作的纽带：志愿者为视障跑者提示路况、守护安全，视障跑者则以坚韧意志感染身边伙伴。这是一场双向赋能的奔赴，搭建起安全包容的无障碍运动场景。这场奔跑，不仅是自我挑战的健身运动，更是残健之间平等共生的暖心实践；赛道之上没有旁观者，每一次迈步，都是自强精神与善意陪伴的双向回响，充分展现杭州视障朋友们自强不息、向阳而生、奋勇拼搏的精神风貌。大家以脚步为礼、以热爱为名，让无障碍阳光洒满城市每个角落，让每一位视障朋友平等参与运动、共享健康生活、拥抱精彩人生。

最终，张立波、方小菊分获男、女个人组10.1公里冠军，建德市盲协跑团、淳安县盲协跑团、拱墅区盲协跑团获团队10.1公里接力组前三名。

本次活动由杭州市残疾人联合会主办；杭州市盲人协会、中国狮子联会浙江代表处、余杭六和助残社会组织服务中心联合承办；并得到中国狮子联会美心服务队、余杭区盲人协会、浙江科技大学水上运动协会、浙江省政协残疾人之家政协委员会客厅、玉湖公园的协办支持。多方单位通力协作、细致筹备，保障这场温暖有序、专业暖心的融合盛会顺利举办。

如今，杭州可供视障群体参与的文体项目日益丰富，越来越多视障朋友走出家门、站上赛场。这场融合跑，搭建起残健共融的运动平台，让助残不再是单向付出，自强也被更多人看见。残健携手同行成为常态，平等、包容、融合的理念持续落地生根，在城市传递温暖微光。