距离3月4日杭州中小学春季开学只剩不到一周，即将到来的这个学期，可能是杭州近五年来“最短”的一个。如何帮孩子从假期模式顺利切换到学习频道？

“超短学期”来了：春季学期学生在校时间约为83天

根据杭州市教育局发布的通知，全市中小学2026年春季学期于3月4日报到注册，3月5日正式上课，而暑假开始时间为7月5日。有热心网友据此整理发现，这个春季学期学生在校时间大约只有83天，比往年平均95天左右的教学周期缩短了10多天。其间还要经历清明节、劳动节、端午节三个小长假，以及杭州特有的春假（通常与“五一”假期相连）。

（图片来源于网络）

“静待清明，坐等五一，期盼端午，接着就准备暑假了。”一些网友将这个新学期调侃为四个阶段。为何这个学期格外“短”？主要原因是2026年春节来得特别晚（2月17日），导致开学时间相应推迟，而暑假时间相对固定，教学周期自然压缩。

学期“缩水”，但学习任务不“打折”。如何帮助孩子从假期状态平稳过渡到学习状态，成了这几天杭州家长群里的热门话题。

“收心”总动员：家长如何帮孩子“归位”？

采访中记者发现，部分六年级、初三、高三学子家庭开始为“超短学期”担忧。一位杭州初中生家长直言：“作为初中生家长，真的慌。这学期太短、假期太碎，知识点刚讲完就放假，孩子心根本收不住。”

家长的担忧是正常的，但不必过分忧虑，不妨把这个特别的学期看作一次时间管理的小挑战，家长和孩子一起做好心理准备，从容规划，共同迎接一个节奏紧凑但同样充实的春季学期。

教育专家给出建议：“收心不是急刹车，而是缓慢加油”。 学生与家长可从以下方面适应：开学前重点调整作息与心态，做好心理衔接；新学期需提升课堂效率与专注力，紧跟老师节奏，课后及时巩固；家长应留意孩子心理状态，帮助合理安排时间。

专家的建议听起来条条在理，但具体落到生活里又该如何操作？不少杭州家长已经摸索出了自己的收心攻略。家住西湖区的刘先生把重点放在了校准作息上。“这几天严格按照上学时的早饭、午饭时间开饭。肠胃有记忆，到点就叫饿，这招比闹钟管用。”他还给孩子制定了白天放电计划，减少午睡，多进行户外运动，“身体累了，晚上自然倒头就睡。”

九年级学生家长林女士和孩子一起拿出寒假作业清单逐项打钩：“未完成的，我们制定了最后几天的冲刺计划；完成的，挑了一份最满意的作文准备开学展示。”同时，家里的电视和游戏时间被严格控制，替换成了拼图和练字，“大脑需要‘降噪’，不能带着满脑子的游戏音效去上课。”

面对只有83天的“超短学期”，家长们首先要做的不是渲染焦虑，而是帮助孩子调整“归位”状态。正如一位在寒假带孩子探访心仪高中的家长所说：“收心不是要把压力给到学生，而是要让他们树立好目标，先登顶，才有资格考虑往哪个方向努力。”