杭州网讯 前两天，期待的冬日暖阳如约而至。“晴天”本该是弥足珍贵的，但却被雾霾搅了局，大雾笼罩了整个城市，加上一会儿外来的霾，一会儿“自产”的霾，也着实算不得什么好天。昨天傍晚，风吹走了雾霾，杭城才又见蓝天。

    雾霾散去，杭州的晴天也戛然而止，今天到周五一直是阴有雨的天气。 杭州气象天预报，今天下午阴有小雨，夜里阴有中雨；明天白天阴有雨；明天夜里到后天阴天，偶有小雨。

    这一来就是连着的三天阴雨天，真是有点累心。不过好在周六，“雨水君”不会来打扰，只期盼到时候太阳能出来透透气，给杭城点点温暖。

    周日开始，又有新一波的降水过程，据中央气象台天气预报说，南方这次降水要持续到下周二，看来杭城的冬天也被“雨水君”盯上了。

    刚刚下完一场雪，为什么杭城接下来一直雨水，却没雨呢？大家看看天气预报的温度就知道了，杭城最近的温度又回升了，今明两天，最高气温都有12℃，要下雪怕是要等冷空气来降降温了。

    冬天身体进入“雪藏期” 多食热粥暖暖胃

    大雪过后，天气转寒，气候干燥，万物潜藏，你知道饮食吃什么更合适吗？民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。

    冬季最简单的通法是多吃点萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”。为了御寒养生，古代皇家御膳的首选菜肴就是羊肉炖白萝卜。这道菜可以补充体内的阳气、温暖五脏，尤其适合肾虚和脾虚的人食用。

    当然，寒冷的冬天来一碗热腾腾的粥，也是一件很幸福的事。冬天温补选什么粥好呢?养生专家说，养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等,都是不错的选择。