的哥的姐常见病症解析：适度调节最要紧

    医生归类了几种的哥的姐们常见的几种职业病症状及防治：

    噪声性耳聋：机动才车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的振动等，可产生不同强度的噪声。部分机动车驾驶室内噪声强度超过规定标准，喇叭声在某些地方不绝于耳。早期多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又会逐渐恢复。但长期开车，反复接触噪声，就会造成听力明显损害，如不能完全恢复，导致双侧不可逆性耳聋。

    医生建议：在不妨碍驾驶、安全的情况下，关闭车窗，或在车上播放舒缓的音乐。

    视力疲劳综合症：司机在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响司机的视力，导致视力疲劳综合症，即在开车过程中，出现头晕、视物模糊、两眼肿胀等症状。

    医生建议：司机可以在车停后眺望远处或绿色植物，缓解眼睛疲劳。

    脂肪肝：脂肪肝是现代人的通病，，它的成因是吃饭时间不规律，暴饮暴食。而有了车子以后，生活节奏更快更灵活。许多人吃饭时间不正常，夜宵却是省不了。油腻食物下肚，又缺少运动，脂肪肝来了自己都不一定知道。

    医生建议：开车的时候，最好带上小点心，实在饿了，就先拿它垫垫肚子，这样既不会饿坏，也是自己的在能吃上饭的时候不暴饮暴食。

    颈椎病：司机在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛，开车时间越长，得颈椎病的几率越高。

    医生建议：开车时保持体位正确、多运动。平时多活动脖子、一般连续开车一个小时需要有意识地区活动脖子。车辆等红灯时，头部向左、向右各旋转十余次。

    针对出现在的哥的姐们身上的各种职业病，医生只有一个建议：那就是适度调节，开车超过两小时，一定要抽空休息一会，活动一下筋骨。