一地桂花雨，杭州秋意渐浓。

杭州网讯 “寒露”前夕，10月7日，冷空气如期而至，在风雨和降温中，杭城迅速入秋。

秋天到了，最直接的感受就是“变冷了”。北风吹拂下，今晨气温较昨日继续下探，今晨杭城最低气温16.0℃，较昨日下降3.2℃，厚衣服要记得穿起来了。而日间气温，因冷空气不断渗透补充，上升乏力，今天白天最高温度22℃。

杭州气象台预计，今天傍晚到夜里多云；明天多云到阴；后天多云。今天傍晚到夜里偏北风4-5级。明天白天最高气温21℃，明天早晨最低气温16℃。

秋天的主要特点是“秋高气爽”，今天起我市将持续一段时间的多云天气，云虽然多，但太阳也有，基本没什么降水。

如此舒适的日子，不妨带上家人外出走走，只是秋凉如水，尤其是早晚凉意甚重，大家注意添衣保暖，谨防感冒。

今日九九重阳节，值此佳节，阳光现身，尤其又因重阳寓含着长久长寿的祈愿，适逢天公作美，多多陪伴家中老人，

此外，重阳节前后，秋燥明显。由于“秋燥”的影响，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，可用一些适合自己的方法润燥，比如用石斛煲汤。预防秋燥应以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物，并适当运动，以促进血液循环。