7月13日晚，位于南宋御街中山中路249号的上城区“国医养生夜校”首场开课。

“如今，中药下午茶、开膏方、吃药膳、做推拿，深受各类人群的追捧，周末在这样一个人来人往的繁华街区开设国医养生夜校，是否也会有这般盛况呢？于是，第一期中医讲课我们从想法雏形、场地建设到课堂筹划仅用了10天，50个夜校名额没到截止时间就一抢而空了。”上城区卫健局相关负责人介绍了课堂举办的初衷。

时下正值暑期，也正是冬病夏治启动的前期，四期儿童养生系列课程以“小儿冬病夏治相关知识和居家中医适宜技术”作为开端，助力孩子们健康过一夏。

“我们家孩子是早产儿，体质一直都很弱，浙江中医药大学许丽教授是推拿界的专家，平时一号难求，我最近正愁挂不到她的号。没想到，今天她能给我们面对面地传授小儿冬病夏治相关知识和居家中医适宜技术。下课了，我还能请许丽教授给我们孩子面诊一下，这免费的诊疗福利我抢到了，我可太幸运了！”在课堂上，一位妈妈分享着自己的经历。

“乌梅汤，其实在两千多年前，我们的祖先就已经将其作为消暑饮品。《周礼》中就有关于夏日‘六饮’的记载，明代方贤所著的《奇效良方》，更是详细记载了乌梅汤的配方和功效。乌梅汤清热解暑、生津止渴，有一定的减肥功效，但脾胃虚寒、消化道溃疡、糖尿病以及过敏体质并不适用，孕妇儿童要在医生的专业指导下服用。”湖滨中心中医师一边为参加课程的家长们介绍着，一边递上刚煮好的中药茶饮。

“这是宋朝的‘保健饮品’——香薷饮，《红楼梦》中林黛玉为解暑喝的就是这款，用到了白扁豆、香薷、厚朴三味中药，以凉服为佳，具有祛暑解表、化湿和中的功效。”

在药食同源区，乌梅汤、香薷饮、陈皮水吸引了不少夜校“学生”和过往市民，中医师们引用古文记载专业地讲述着药食同源的相关知识。

中医诊疗区也是门庭若市，大家都争相体验望闻问切以及针灸、推拿等传统中医疗法。

接下来，上城区“国医养生夜校”将针对婴幼儿、少年、老年等不同群体，设立特色课程及文化体验活动，打造全生命周期中医养生供给体系，持续擦亮上城中医特色品牌，推动中医药传承创新发展， 让优质中医药服务惠及千家万户。

本周六的课程将在周二开始报名，届时可关注“健康上城”微信公众号，查看预告并报名。