上个厕所，差点把自己吓死！今年21岁的小王，看到马桶里红色的尿后又害怕又纳闷：自己可是如假包换的大男人，怎么突然来“大姨夫”了！

突发腰痛 是来“大姨夫”了？

一个月前，小王经常腰痛，痛起来很剧烈。刚开始，他并不以为意，认为是自己太累了，休息一下就好了。没想到，疼痛感越来越强烈，有时疼得直冒冷汗，就像腰上有把刀子在刮一般。直到看见自己的尿呈红色，他才意识到大事不妙。

“医生，帮我看看，我尿出了血……”在杭州市第一人民医院泌尿外科，小王向医生诉病症。

接诊的泌尿外科李宁医生经过一系列问诊和检查后告诉小王，他这是典型的尿血。原因是他的尿路布满了小结石。李医生解释，这些硬硬的小石头好比是一把把小刀，在体内不停地摩擦，对尿路黏膜造成损伤，导致尿液中带血并产生腰痛的症状。

小王深感不解，印象中，结石都是上了年纪的人才有的，自己年纪轻轻怎么会患上这种病？

饮料当水 体内喝出“石头”

这些石头是怎么来的？

李医生详细问了小王的生活习惯，立刻就明白了。原来，小王是个外卖小哥，每天的工作都在和时间赛跑，忙得闲不下来，这样一来三餐就没有规律，饥一顿饱一顿，还经常为了抢单憋尿。更为雪上加霜的是，他平时不爱喝水，酷爱喝碳酸饮料，基本上每天滴水不进，口渴了就来上一瓶可乐。天气炎热，一天下来，多的时候能喝上四五瓶。

排除了身体代谢、尿路梗阻、感染等相关因素之后，李宁基本锁定了小王的发病原因。

“问题就出在这里。”李医生说，饮料中的糖和咖啡因等成分都会促进钙的排出，会导致尿液中含钙量增加，尿液中的钙质、草酸等如果没有及时排出，堆积后就引发了结石。

所幸小王的问题不算严重，通过吃药能恢复。不过，他再也不能把饮料当水喝了。

夏季高发 专盯爱喝饮料的男人们

李宁介绍，泌尿系统结石又叫泌尿结石或尿石症，是泌尿系统的常见病。结石可能发生在肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位，但以肾和输尿管的结石最为常见。

每到夏天，结石病就到了高发季节，市一医院泌尿外科里，年轻患者的比例也越来越高。“有尿结石的人，爱喝饮料的比例很高。”李宁说，这种习惯恰恰是加重病情的因素之一。因为夏季出汗多，喝水量一旦不够，尿液中的晶体含量就会增加，甚至出现超饱和状态，晶体沉积变会导致尿路结石。这时候如果还大量摄入饮料，饮料中的碳酸盐、咖啡因等会促进体内钙质排除，钙进入泌尿系统后，就更容易形成结石。

值得一提的是，尿路结石这种病还分男女。由于男人更爱出汗而且尿路更长，增加了发病风险。每六个患者中，才会有一个女性患者。所以，爱喝饮料的男性要格外注意。

新闻+ 这三类人群易结石

1.饮食结构不合理：都说“病从口入”，过多使用菠菜、葡萄、豆类、茶叶等含草酸较高的食物容易造成草酸钙结石。此外，蛋白质和脂肪摄入过多，也容易形成草酸钙和磷酸钙结石。饮料含糖量高，喝多了容易加速体内的水分流失，给结石创造条件。

2.喝水少人群：水喝少了尿液得不到稀释，浓度增高的尿液结晶沉积，就容易形成结石。

3.肥胖人群：肥胖已经被认为是泌尿系结石高发的一个独立因素，有研究发现体重指数、大的腰围和体重增加会增加患上尿结石的风险。