夏季是血栓疾病的高发期

    田医师还介绍，气候变化、人体缺水导致血液黏度上升是造成血栓疾病高发的一个重要原因。由于夏季高温闷热、气压偏低、人体排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升。血黏度指标一旦高于正常范围过多，则会使管腔狭窄，从而导致供血不足，造成各种栓塞。

    中老年患者如果既往有糖尿病、高血压、高血脂病史及吸烟史，又突然出现下肢发凉、疼痛、麻木，要考虑存在急性下肢动脉缺血的可能性，应立即到正规医院行血管彩超检查。尤其是下肢动脉栓塞，不可忽视。

    下肢疼痛、肿胀是其临床上的常见症状，有了这些症状之后要及时看医生，不能等到足部坏死时才到医院就诊。

    对付血栓

    最重要的就是动起来

    血栓是隐蔽杀手，所有人都应具备防栓意识。首先在饮食方面多吃新鲜果蔬，减少肉类和油脂的摄入。如果饮食太过油腻，高蛋白、高脂肪食物吃得过多，容易增加发生静脉血栓风险，因为血液黏稠是其形成主因，田医师呼吁。

    对付血栓，最重要的就是动起来，坚持定期的规律运动能让血管更强健。如果长时间（4小时）保持同一个姿势不动，容易导致下肢血液回流不畅，甚至形成血栓。因此，一定要隔段时间就有意识地走动走动，如受条件限制，也可做勾伸脚尖，同时配合提肛运动，对盆腔静脉回流很有帮助。

    田医师最后提醒，血栓也像心梗、脑梗一样可以筛查，虽然筛查的成本相对较高，有高危因素的人只要条件允许，都应该主动地去做深静脉血栓的检查，如深静脉的超声检查等。特别是家里有静脉血栓病史的，所有家属都有必要筛查，建议每年做一次。