杭州网讯 小满过后，雨水开始增多，杭州开始进入雨季。杭城各大医院急诊科最近隔三差五遇到心慌、胸闷、气急、头晕……甚至晕厥的病人。

    据了解，杭州今天的湿度是74%，气压是1003 hPa。

    杭州市一医院急诊科詹建伟医生说，气压低导致空气中的氧分压降低，致使血色素不能被氧饱和而出现血氧不足。所以说，低气压的生理和心理效应实质上就是人体缺氧的表现。同时，气压低，空气中的正离子增加，对心理产生负面影响。

    建议在低气压时，要控制情绪、谨慎对待、调整工作，加大室内的空气流通，多喝水，多吃水果，少吃冷饮。对慢性病、高血压、心脏病、精神病人等要顺从他们，关心他们，如情绪出现异常需多加疏导，预防意外发生。

    而在吃的方面，夏季饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则，可吃些清热解毒的凉苦食物，如西瓜、苦瓜、冬瓜和梨等，忌油炸、辛辣及热性食物。

    多吃低脂、低盐、多维生素且清淡的食物也是夏季食养之道，各种营养保健粥是不错的选择，绿豆百合粥消暑止渴、生津利尿；白木耳粥滋阴生津、润肺养胃；此外，还有莲子粥、红小豆粥、胡萝卜粥和枸杞粥等。