杭州网讯 5月30日下午，2015绍兴穿越古城路跑定向赛在绍兴城市广场圆满落幕。本届赛事绍兴市人民政府主办，绍兴市文广局、绍兴市体育局、绍兴市旅游委员会、绍兴市旅游集团和众辉国际体育管理有限公司承办，近千名参赛选手也通过本届比赛，更深层次地了解了绍兴古城2500年历史。

姚明发枪

值得一提的是，篮球巨星姚明作为神秘嘉宾现身并发令起跑，活动结束后，他接受了媒体的采访。

 

姚明

1、记者：绍兴第一次进行城市路跑计划赛，据我们知道像上海举办了连续五届了，整个运作比较成功了，那你作为一个上海人，又是作为一名专业的体育人，就是对绍兴这次的比赛，初步的一个印象是什么？就是觉得它哪些地方做的比较好？做一个简单的点评，然后你觉得它跟上海今后这个城市赛搞下去的话，最大的一个方向是什么？

姚明：我想最重要的一件事就是标志性的建筑。我指建筑并不是指特定的一种楼或者什么，是必须带有当地文化特色的历史痕迹的目标，以这儿为一个点，然后下一点，是一种和马拉松不太一样的跑步的比赛，而且里面非常考验的是团队合作，因为你要找这个点标的时候，你的团队是分散找，还是集中找？这就很考验大家互相的组织能力，协调能力等等。跑步作为这几年蓬勃发展起来的运动，除了传统意义上的健身跑，马拉松之外，其实还有很多很多种好玩的跑法，让更多的人可以参与进来。我们这次的比赛，我想绍兴作为历史文明古城，那么多未知的文化历史底蕴等待我们去发觉，会非常非常有意思。最为人们知道的是绍兴是鲁迅的故乡，我们小时候在课本上读到的内容都可以在这儿找到到。另外今天开幕式遇到下雨，这种天气对一般的户外运动是有影响的，但因为在绍兴，我想在座的很多都是江南人，古镇上下着细雨，反倒会有更加浓郁的乡土气息。

2、记者：因为我知道其实您这边其实现在跑步的项目很多，但是我发现众辉体育打造的体育项目很有特点，包括在北京的24小时接力赛，所以我想问一下，是不是您的团队会打造的一些项目，都是跟去其他跑步比赛非常不同的这这种项目？

姚明：体育比赛里面很有意思的一点就是说，有一个原则在那儿，就是大家都遵行的规则，每个运动都有自己的规律去运作，用跑步来说，就是向健康进发，速度尽可能越快越好，有耐力和速度的比拼，但是具体落实到各个城市各个地方，包括各个人的兴趣爱好，都可以微调，把它变得很有趣味性，使更多的人容易接受它。因为通过这一步步的阶梯，我感觉可以使更多的人接触到体育精神最高境界，那就是到某种程度抛开一些相对休闲性的东西，更加高的进发。我感觉这是要阶梯的，我们愿意去做这样的阶梯，更多的人去拉入到这个圈子里面，拉入到这个爱好中来。

3、记者：请问举办跑步项目的初衷是什么？

姚明：跑步首先是一项户外运动，结合点非常多，并不是像很多的室内运动，有可能直接去讲，我本身从事篮球项目，当然还有足球或者其他的一些项目。因为大多是在场馆内举办，相对来说它的拓展范围稍微窄了一些，跑步是接触面非常广的项目，在不同的城市不同的地区面对不同的人的时候，它所变化出的神态是非常不一样的，但是这里面一条原则规律是什么呢？不管你怎么变化，很重要的一点是根据生活，你生活是什么样的，那就是让跑步成为生活的一部分，并不要求你去为了跑步而改变你的生活，这是我们非常注重的一条。

4、记者：以后在推广这方面的话，会不会把重点放在跑步和篮球上了？还会拓展什么项目？

姚明：这是我目前最重要的两个项目。首先把这两块内容做好做精。

5、记者：这次比赛的主题是穿越2500年的25公里，这次你来到绍兴有没有穿越的感觉？

姚明：首先绍兴古城历史悠久追溯到古越时期了，公元前490年的时候吧。所以到现在差不多2500年，这咱们今年的跑步设计的路线除了一开始的一段路跑，加上后面定向赛总共累计下来差不多有25公里，这25公里基本上涵盖了绍兴最有名的10个景点。因为我本身对历史比较感兴趣，所以我对这种古城非常有感觉，可能也是因为我们都是江浙这一带的人，我们还是吴越地区的文化，所以感觉还是有很多的共性。

6、记者：你有没有最痛苦的跑步经历和最开心的？

姚明：最痛苦的和最开心的跑步经历？这个难的，太多了比较出来一个最。你这个最指的哪个最，是喝醉的醉吗？那真的没有（开玩笑）。最痛苦的有一次跟教练赌气，总共前前后后差不多跑了一个半马，在整个一上午的时间里面。这个大概是最痛苦的一次，憋了一口气所以跑的蛮难受的，挺好玩的。

最开心的一次，最开心的一次跑步。我喜欢下雨天跑步，特别下大雨，我以前训练的时候跑步，一看外面下大雨了，临时改训练计划，直接到田径场跑步去了，那感觉不错。有几次。

7、 记者：这次绍兴古城定向赛会不会去做一些列，因为中国有很多像绍兴这样的古城。

姚明：我们这考虑做一个穿越系列的。现在就是不是很流行穿越剧（笑），我们做穿越跑出来，找一些历史文化底蕴比较深厚的城市，可以去找一找古城的，因为现在城市的名字跟古代时候名字不一样了，像长安什么都在，像建邺都已经没有了，过去的荆州、益州这些地名都已经变了，但是历史和文化还是值得我们探索的。您的主意不错。

8、记者：请问姚明你现在还跑步吗？去年在北京你们24小时接力赛中，你跑了7公里。

姚明：今年是6月13、14。我平时只能在跑步机上跑。因为我的脚伤了，所以我不能跑的太长，而且速度也不能挺快。

记者：那对今年24小时接力赛你有没有做过特殊的训练？或者突破去年的记录？

姚明：没有什么特殊的训练，这个跑我现在是为了健康跑，所以能跑就跑，不能跑的时候走两步。没有设定，这个跑步我想还跟当时跟其他的人商量怎么跑，怎么去把这个调配好。

9、记者：姚明你好，我想问一下，就是你喜欢跑步，你最喜欢在哪些地方跑步？比如说因为江南有很多美丽的景点，就是你到了景点的话，你有没有想过你把这个景点和你的跑步运动结合到一起去？

姚明：您说的这个跑步我感觉跟比赛跑步有些不一样，所以我说跑步的这个的含义是非常广阔的，如果跑步的话，某种程度上来说，大家都是往终点在跑，这个终点就是设定好的，而且大家都想越快越好，同时你又说到江南的景点，那如果你跑的太快的话，你就看不清了。所以说跑步这东西要看人，看地点这些东西，所以未必要跑的很快。

记者：就是把旅游和跑步健身结合到一起。

姚明：最重要的是让大家去经历一些东西，我们这个跑实际上可能更多的应该让解释为一种经历。用一种更好的方式“刻下”到此一游的。

10、记者：请对这次绍兴的古城定向赛的做一个简单的评价，或者说我们如果绍兴要举办类似的比赛有什么可以提高的建议？

姚明：我感觉举办定向赛首先需要一个有历史底蕴的城市，有足够多的文化吸引大家，去经过那么多历史遗迹，名胜古迹，包括我们上海，上海比不过绍兴，但也有一些热点。2500年的积淀给绍兴留下了宝贵的文化遗产，所以说这个比赛为什么我们来到绍兴，希望寻找这样的一种新兴体育和传统旅游相结合的尝试，也非常感谢绍兴的市政府还有各个部门，像卫生、公安、旅游给我们这么多的支持。希望把这个比赛办好。

11、记者：有希望继续办下去？你觉得就是在路线的设计或者比赛上的时候。

姚明：当然希望。我感觉路线设计集思广益，要听大家的意见。当地绍兴人的意见，看看有什么，值得去看，值得去玩的地方，不仅仅是现在我们说涉及到的这些景点和规则。

12、记者：我们知道跑步对人的身体有很多好处，现在国家也很强调全民健身这个概念，所以你给我们国家的人民在健身方面的建议？

姚明：这个我想有专业的人士肯定会给出比我更好的答案，大家都在探索，因为体育运动、全民健身是这两年真正被大家意识接受的，而不是被动驱使一去做的一件事，大家越来越认识到这个东西的重要性，这里边肯定会走一些弯路，肯定会碰到一些困难，比如说跑步或者运动有一些伤病出来，急性的，或者积累性的各种各样的东西。碰到这些东西及时就医去看一看，包括在饮食上听一些专家的意见。运动这东西控制得当是一个非常好的一个调剂，控制不得当会成为一把双刃剑，大家还需要慢慢积累经验，我陪大家在这条路上慢慢探索。

13、记者：就是刚才我第一个提问的时候，定向赛是一个集体的运动，就像今天的比赛是4个人一组，那你以前是篮球运动员，篮球也是团队运动，那你觉得这两个运动共同点，或者是作为定向跑运动，从篮球场上的可取的有哪些？

姚明：这里面最相同的一点是一个短版理论，就是一个水桶能装多少水是最长的距离，所以很重要的是并不是你一个人跑多快。要么大家一起上，要么大家一起完成不了。这是跟篮球非常像的一个东西，团队协作很重要。