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冷空气即将来袭 脑中风危机四伏

2014-12-09 16:28    杭州网

    大雪节气刚过,杭城在本周将迎来了新一轮冷空气。杭州市第一人民医院神经内科李保华医生说,冬季有很多脑中风老病号“中招”的,老病号平时有基础疾病如果不按时吃药,天气一变化就难以“招架”,建议除了戒烟、生活有规律、适量的运动、多食蔬菜水果等之外,还需遵医嘱服药治疗。市民还应该多了解一些有关中风的医学常识。

    锻炼时最好结伴同练,避免“耍单边”或进行较剧烈的活动

    傅先生,52岁,三天前摔倒后出现言语不清,口角向右侧歪斜,伴有左侧肢体无力,行走不稳。到医院检查磁共振,结果显示为右侧大脑半球大片梗塞灶。

    建议:老人清晨发病较多,尤其是晨练时。老年人血管较硬、较脆,缺少弹性,特别脑部血管较细,一旦血液流动受阻,加上寒冷刺激使血管收缩,很快就会形成脑血栓。因此,老年人晨练需穿好衣服,必要时戴上帽子、围巾和手套再出门,不可硬撑着或“不服老”;晨练时最好结伴同练,一般1-2小时足够。

    长时间的热水淋浴,人体会大量出汗,血液粘稠,有促使血栓形成的危险

    冬季,许多人喜欢长时间用热水淋浴,认为这样有利血液循环、舒筋活血。其实,长时间的热水淋浴,人体会大量出汗,血液粘稠,有促使血栓形成的危险。沐浴时,热量使皮下血管扩张,体内的血液更多流至皮下组织,必然导致心、脑血管等器官相对缺血。这种由于血液再分配引起的皮肤发汗、潮红,貌似“活血”,其实这是外“活”内“死”,极易诱发中风。

    建议:首先要控制水温,不要一下进入水温高的浴缸中,另外,要避免长时间泡在浴缸内,一般控制在20-30分钟内为好。脱衣、穿衣的地方也要保温。

    情绪激动、血压不稳,可致血压突然升高,造成出血性中风

    年底正是亲朋好友聚会的好时候,打麻将成为普遍的娱乐方式,但是长时间在麻将桌上下不来,甚至不吃不喝,不及时排大小便,会反射性引起脑缺氧,血压升高,如此反复,可使脑血管调节能力丧失,加重脑动脉硬化,诱发中风。此外,打麻将时情绪激动、血压不稳,可致血压突然升高,引起脑血管或微小动脉瘤的破裂。

    建议:老年人活动要适当,每天保证8-9小时的充分睡眠,应科学地安排生活,做到起居规律,适当活动,劳逸结合,防止因文娱活动所致过度疲劳而导致中风的发生。

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来源:杭州网    作者:见习记者 杨威  通讯员 赵红红    编辑:徐洁    

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