“这张纸条今天就用到了吧。”陪在张奶奶身边的子女还真得感谢这张罗列了自己名单和地址、电话的纸条。

张奶奶一大早去买菜，没进菜市场多久就感到胸闷，体力不支而倒在了门口，市三医院医务人员通过这张纸条才联系到了老奶奶的家人。

今天早上9点多，75岁的张奶奶和往常一样，吃好早饭，收拾完厨房去望江门边上的菜市场买菜。在一楼菜场刚转了才10来分钟，突然感觉胸口发闷，头晕，两腿发软，老太太自己知道自己身体不好，马上向菜场门口走去，刚到门口腿一软逐渐躺倒在地面上。

市场工作人员见状立即叫120将其送进了杭州市三医院急诊室，送到医院时张老开始慢慢恢复过来，还还不能很好的与医生交流，医务人员发现老太身边有张罗列了很多人名字的清单，一问老太都是他子女的家庭住址和电话号码。市三医院急诊室护士赶紧联系了老人子女。

医生在电话中了解到，老太今年75岁，之前心脏就不是很好，有心脏病、慢性支气管炎等慢性疾病。这几天一直没见老太太说身体不适，也就很放心她出去买菜。

市三医院急诊科医生张斌说，可能连续几天天气骤冷，而市场空气又不是很好，导致心脏难以承受突然晕倒在地。

张奶奶子女介绍，平时就怕老太太出事，一般都不让单独出门，有时大家都忙，她一个人就特别寂寞就会独自出去，这几天老太太一定说子女太忙要帮忙买菜，就没阻止她，好在大家留了个心眼提议老太身上放张纸条，把每个子女的地址、电话都记下来，万一有事也方便。老太太一开始倒没在意，后来自己动手还认认真真的写了个纸条，今天算是派上用场了。

市三医院急诊室医生张斌介绍，气温持续下降，心脑血管病逐渐高发，其中包括高血压、心脏病、脑中风，以及非心血管的胃出血等病患都可能发病，六十岁以上的老人更是危险族群。一星期来，急诊病人中九成左右的患者是中老年人，尤其今天上午，全是老年人。

张医生说，只要是高龄、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的民众，都是心血管疾病的好发族群。

温度偏低的冬季，心血管疾病的发作率远高于其它季节，因为气温的下降，会使体内血管收缩以防体温的流失，再加上寒冷使得人们活动力大为减低，血液循环不良容易引起血压上升；或因寒冷而颤抖，身体消耗能量以产生热能，更让心脏负荷增加，以上状况都容易加重心血管疾病的病情，可能引发心肌梗塞、脑中风等急症。

在寒冷的冬天里，心血管疾病患者首重保暖，此外，习惯在清晨出门运动的中老年人，应晚些出门或准备足够的御寒衣物，以免突然进入寒冷的环境中，因温差过大而发病。

除了上述的方式之外，心血管疾病患者在日常生活应注意：平时控制血压、注意血压的变化、定时服药、控制发病的危险因子、遵守低盐、低油脂、低糖的饮食原则、规律的生活习惯、戒烟、戒酒、适当的运动，避免肥胖、适度休息、避免过劳及情绪起伏过大。

如果发现有胸前闷痛、头晕、气喘、冒冷汗，疼痛转移到下巴，发生左臂麻木感的现象时，请尽速就医，因为这可能是发生心血管疾病的前兆。家中如有心血管疾病患者，请协助保持健康的生活态度及随时注意血压的变化，并定期检查，预防胜于治疗，如有不适，应及时就医，并与医师配合诊治，以控制病情。

最后医生也提醒，像老太太这样身上放张小便签，不仅方便找到家属，也有利于病人病情的治疗，能够及时获取患者的既往病史，针对治疗。