杭州网讯 在风景如画的西溪湿地与张德芬聊了整整50分钟，借蓝狮子的阅读活动，听她说新书《舍得让你爱的人受苦》，听她讲如何应该活出勇敢的自己、真正的样子。

昨天（9月24日），杭网会客厅采访了凭《遇见未知的自己》一路畅销，被誉为“华语世界首席心灵畅销书作家”的张德芬。

曾经当过令人艳羡的台湾电视公司新闻主播，又到美国深造，担任某知名公司营销经理，却以忧郁症收场。“40岁那年，我很痛苦，很迷失，觉得外在来看我什么都有了，可是我的内心是空的。”2002年起，她决定全力追求内在心灵的世界。

12年过去了，张德芬只在自己有深切体会的时候，“挖心掏肺”的写一些字，她开始慢慢剪掉牵扯在身上的一个一个线头，“现在的我更会觉得，如果什么让我不快乐，我就去剪掉他，其实我们都应该重新审视和观照自己和这个世界的关系，所以我这本书叫舍得让你爱的人受苦，其实是一个关系蓝图，你跟父母的关系、亲子、亲密，甚至和自己的关系，其实你可以更勇敢，问问自己想要什么，而不是活成别人期望的、别人评价的样子。”

在新书里，张德芬说每个人都应该与父母“离婚”，或者是真正的“断奶”，在他看来，父母也是需要再教育的，“很多父母从小带着很高的期望，如果孩子让他们失望了，父母的感觉就是‘这孩子怎么这么笨’。孩子长大以后，他们看孩子的眼光就像诅咒一样把孩子框在那儿。孩子总会觉得，自己不够好，然后必须要再好一点。这些都是我们生命中阻碍我们幸福、快乐的内在因素。”

“如果我在意我的父母、孩子以及爱人，我就像一个木偶身上有很多绳子牵扯着我。他认可我就很开心，他不认可我就不开心，那我就变成一个木偶。现在我在一个一个地剪我身上的线，很多剪不掉的就弄松一点。”

如果要剪掉一些关系深层的线头，势必要承担一些压力，张德芬说，“我的父亲曾经埋怨，我越来越不爱他了。但其实只是我的内心越来越独立，不再需要别人的认可。同样地，父母他们的喜怒哀乐不应该放在孩子的身上。”在她看来，这样带来的最大的压力就是负疚感，“其实我一直相信，我们每个人都是独立的个体，这不代表说我们不去关心他们，只是说我们更深层的问自己，你是想活成他们要的样子，还是你的样子。”

和父母的关系如是、爱人如是、孩子亦如是，张德芬说，“我其实常常在晚上想象着我爱的人们的葬礼，想象他们躺在棺材里，也想象我自己躺在棺材里，我是不是能够接受，能够继续很好的、快乐的活下去。其实人生就是舍得，有舍才有得。”

正如在新书中写得那样，你要舍得让你爱的人吃苦，因为你为他负太多责，就剥夺了他成长的机会，更可怕的是他会觉得一切理所当然，而无视你付出的价值。

“舍得让你爱的人受苦，首先你要自己受苦，要剪掉一些东西，势必会疼痛，就像面对各种负面情绪的时候，其实你就和这种情绪相处就好。我的每一步也都是因为舍，才会得，没有舍，你就没有空间装下更好的得。”

张德芬将每个人的生活比作一场梦，有些人很自得其乐的在这个梦里被安排着，也有些人对自己的梦境不满意，但是很多人都不知道自己可以打破梦境，改变其中的规则。“也许我早经历了一些，或者早看到了一些，所以我还是挺勇敢的，会找一些能让自己更快乐的方法，也希望看我的书的人，能在这个梦里温暖一点。”

而关于下一本书的计划，张德芬表示，“我不是为了写书而写书，是为了生活，有一些真正好的东西可以端出来和大家分享的时候自然就有了。”如她所言，这样的文章才是真正熬出来的“心灵鸡汤”，而不是粉调出来的。