舒篁阁的健康专题讲座

  西湖风景名胜区游步道分布图  

    杭州网讯 提起游步道，绝对算得上是杭州的一大特色，清新的空气、清脆的鸟鸣、清凉的环境……越是大热天，游步道上就越热闹。

    沿途，不时看到几块写着健康小贴士的健康指示牌，边健身边学健康知识，也给登山增添了新的乐趣。

    一年新设10处共58块健康指示牌

    这一年中，游步道上的常客或许早已发现：西湖景区游步道上的健康指示牌越来越多了。

    五云山、十里琅珰、枫树岭、植物园青龙山、宝石山栖霞古道、吴山、玉皇山、九曜山、苏堤，这9处56块健康指示牌，基本覆盖了名胜区东南西北各个方位景区。西湖风景名胜区游步道分布图还被制成了大尺码的折扇，免费发放给市民游客。

    今天，云栖竹径景区又新添置了两块健康指示牌，分别设在景区的洗心亭和双碑亭，及时告知你所处的位置及健康小知识。

    洗心亭处还有免费的血压测量点，再沿竹径而上，约15分钟便可到达舒篁阁，在那里还能听上一场1小时的健康专题讲座。今天上午10点，当记者到达这里是，看到课堂上已经非常热闹了。

    健康指示牌“落户”地点有讲究

    早上9点负氧离子最“活跃”

    虽是小小的健康指示牌，但它的“落户”地点可都是经过精挑细选的。一是要在负氧离子含量高的景区，而是要游客量大的路段，才能充分发挥它们的最用。

    “我们在云栖竹径设置了3个负氧离子测试点，分别选择密林区、滨水湿地、树林草地3个最有代表性的植被环境进行测试，这里的负氧离子浓度平均值为每立方厘米空气3248个。”杭州植物园的科技人员告诉记者，世界卫生组织规定，清新空气的负氧离子标准浓度为每立方厘米空气中不低于1000—1500个。而武林广场等商业街区的负氧离子浓度每立方厘米仅有二三百个。

    据植物园技术人员的测算观察，春季是云栖竹径负氧离子浓度最高的时候，高达3487个/平方厘米。其次为夏季，秋冬季节最低，四季的平均值为2564个/平方厘米，这在所有景区游步道中都是数一数二的。

    “春天竹林长得快，新叶多，光合作用也强，所以是负氧离子最多的季节。”杭州植物园的技术人员分析。不过看看这800米长的游步道上长得郁郁葱葱的竹子，还有80多亩的天然竹海，也就不难理解了。

    要提醒市民的是，想要吸收最多、最新鲜的负氧离子，可别错过了早上9点的最佳时间哦！

    因为早上9点钟左右，光合作用大于呼吸作用，这时候的负氧离子最多最有活力，而到了中午，阳光更加强烈，温度也随之上升，光合作用就受到了抑制，负氧离子们也就开始“打蔫儿”了。