你会经常挖耳朵么？坐车、走路时你总喜欢带着耳塞听歌么？朋友聚会你喜欢去酒吧、KTV么？相信很多年轻网友的回答都会是肯定的。那你可知道，这些看似无关紧要的小习惯都可能影响我们的听力。

今天是第十二次全国“爱耳日”，数据显示，目前我国听力障碍的患者已经达到2780万人。今年的爱耳日的主题是“新生儿听力筛查”。

浙江省人民医院耳鼻咽喉科的苏立众主任说，导致新生儿听力障碍的原因很多，像有些病毒性感冒，即便不吃药病毒本身也会导致婴儿听力损伤，所以妈妈怀孕时应该注意保持良好的个人生活习惯，加强妊期和围产期保健。

有的宝宝看起来很健康，父母很难及时发现孩子的听力问题，很多孩子都是到了2-3岁还不会说话，才引起家长注意的，但那时候已经错过了最佳时期了。一般来说，婴儿一出生就需要进行听力筛查，不通过的42天内再进行复查，如果还不行，就要定期进行检查。这样能及时发现听力障碍的患儿，及早进行干预。

“耳屎”可以保护听力，应尽量不挖耳朵。

苏主任表示，挖耳朵问题不大，但是经常挖耳朵可能会不小心挖破外耳道，引起外耳道炎或是耳膜损伤。一般医生是主张大家不要挖耳朵的，因为耵聍就是大家俗称的“耳屎”，可以保护外耳道，有抑菌、杀菌功效；还可阻挡灰尘、小飞虫等进入外耳道，保护鼓膜。耵聍是会自动排出的，不会影响听力。

建议：尽量不要挖耳朵，感觉痒可以用棉棒，轻轻在外耳道口转动，然后耳朵朝下，让耵聍自行排出，避免使用指甲、铁扦等尖锐物挖耳。如果要挖耳朵可以到医院，让医生帮忙。

耳机听音乐时嚼口香糖可以保护听力。

很多年轻人坐公交车或逛街时都喜欢带着耳机听音乐，苏主任说，这些地方环境嘈杂，人们会不自觉的把耳机的音量开大，时间长了可能会引起噪音性耳聋。

建议：使用耳机时间不宜太长，音量也不宜太大。有的人喜欢边嚼口香糖边听音乐，虽然看起来不雅，但咀嚼食物，可缓解中耳与外界的大气压力，对保护听力是有好处的。

几种状况显示你的听力受损

很多时候听力损伤是慢性的、积累的，不易觉察，当你出现以下症状时，需要警惕，你的耳朵很可能生病了，应该及时就医。

1、耳鸣，常听到耳朵发出“嗡嗡”声。

2、感觉耳朵闷闷的，有胀满及阻塞感。

3、听力减退，经常听不清楚别人说了什么。

相关报道：

《保护耳朵 从小做起》