248年前，徽商朱仰懋来到建德，在这里定居和制作五加皮酒。他通过总结提出的“致中和”，不仅高度概括了自己对经商之道、为人处事的理想，同时也精准表达了建德人所在的山水灵气和人文生活，因为自古以来建德人会生活、重养生。

翻阅建德历史，你会发现，这座小小的县城，有着浓厚的文化底蕴，又充满市民文化氛围。建德人的生活闲散而从容，性格不拘束，也不傲慢，骨子里的这种“中庸之道”，让建德按照自己的脉络顽固地滋长着。当世人厌倦那些表象的、快餐式的城市，鲜活地藏着中国繁复传统碎片的建德，会因其古朴醇厚的魅力而变得更吸引人。

因此在今年11月初的中国·建德养生产业发展论坛上，来自养生界的权威、国家级养生保健专家谢英彪教授在领略建德山水神韵之后，不由得夸赞，建德，就是一座被上天眷顾的城市，它作为休闲宜居江城有着十大理由。和谢老的观点一致的还有中国温泉旅游产业开创者朱跃东，他在去年新安江温泉开业时就曾感叹，建德人天生有福气，有温泉养生，有山水养人，有文化育人。

山水宜居

建德山水灵秀，早在1300年前就让时任睦州刺史的杜牧所倾倒，并留下诗句“有家皆掩映，无处不潺湲，好树鸣幽鸟，晴楼如野烟”的诗句。

现在在新安江安居的上海人老叶每天6点钟起来，穿过新安东路，拐到江滨大道，沿着杨柳依依的新安江边直走，或打两套太极拳，开始一天的生活。

凡是来到建德的人，无不被这里的灵秀山水所吸引。因为，建德属亚热带季风性湿润气候，温暖湿润，雨量充沛，四季分明，年均总降水量1600毫米，日照充足，年均日照总时数为1760小时。更让人嫉妒的是，每年的台风，总是和建德擦肩而过，虽然带来一些风雨，却难有很大的灾害。于是李白用“人行明镜中，鸟度屏风里”来描写他眼中的诗情画意。

山水好，好在宜人的气候。由于新安江水电站和富春江水库的建设，建德形成了冬暖夏凉的小气候，年平均气温17.4℃，是最适合人体生活的温度。根据2010年建德市环境状况公报，建德人一年中有345天呼吸到质量优良的空气。清晨推开窗，蓝天如洗，依稀还能嗅到带着青草味的新鲜空气，生活在蓝天碧水的城中，怎能不让全国其它省份艳羡？

山水好，好在触手可及的绿色。建德人喜欢临水而居，傍山而居，推开门窗即是山水的碧绿。全市森林覆盖率达88%，是国家级生态示范区和首批全国绿化模范城市，富春江和新安江二大国家级森林公园。这些城市“绿肺”为我们每年吸走二氧化碳140万吨，释放氧气100万吨，是名副其实的天然氧吧。

山水好，好在健康养生的天材地宝。建德境内生物资源丰富，有森林树种700余种，药用植物700多种，动物140多种，其中44种动植物资源属国家重点保护对象。建德人还善于种植、养殖和加工养生产品，曾经有皇家贡品里叶白莲、严州白梨，新安江草莓，绞股蓝，西红花，铁皮石斛，以及独特的五加皮酒。

人文宜居

一方水土浸润了一方人文，并形成建德人独有的市井文化。经过千年时光的融合，建德人偏爱一种慵懒，不惊天动地，不轰轰烈烈，却温暖动人。

由寿昌、建德两县合并而成的建德市，文化兼收并蓄，它不排外，无论是什么人，到了这里，最后都能成为新建德人，无论何种方言，到了这里，最后汇聚成为一口普通话。

走进建德，除了美丽山水之外，还能看到一座“文化大观园”，古民居、古街道、古驿道……散发着幽幽的“古韵”。保护古城和开发新城，成为这里永恒的话题。在建德，上下都形成一个共识：保护就是最好的开发。对于名镇、名村、民居的开发，都基于保护的基础和传统的继承，每一幢古民居，都被编了号、挂了牌，拥有“历史文化的身份证”。

文化是城市的灵魂。在城乡统筹建设中，我市充分发挥了人文的优势，注重把传统文化和现代艺术相结合，丰富城市文化内涵，提升市民文化素养。“百姓纳凉大舞台”，不仅仅是群众平时休闲纳凉的好去处，更成为群众文化的汇聚地，每周的固定时间，建德人和外地人一起观看着原汁原味的文化娱乐活动，景色和民俗活动融为一体。

文化是新农村建设的核心。全市16个乡镇（街道）综合文化站全覆盖，杨村桥镇实施“政府让路、文化登台”，下梓村搭建公共文化平台……乡村文化的力量正在进一步培育中，全市城乡业余文艺团队近300支，活跃在街道、乡镇、社区、村落的业余文化工作骨干有近7000名。加上市里常规举行的“送戏下乡”、“龙文化提升”、农村文艺调演等系列活动，周周有活动、月月有演出的文化目标基本实现，社区文化、村落文化、企业文化、校园文化等基层公共文化服务活动正在蓬勃开展。

要是嫌这还不够，别急，“农家书屋”正在大步流星地建设中，到今年年底前全市农村图书流通点将达到80％，到2012年6月前实现行政村全覆盖，待“农家书屋”标准配置完成后，老百姓在家门口就能闻到书香，看到不少于30种的报刊、12000种（1500册）图书，还能借阅到不少于100张（种）时下流行的电子音像制品。

生活宜居

杭州乐衷于“品质生活”，建德人的生活更宜居。

建德范围小，要是在市区上班，每天骑车、走路上下班都来得及。在这里，自行车、公交车是标准的上班工具，走路就更健身，还能看风景。在建德生活，压力小，更容易让人们满足。越来越多的外地人，尤其是上海人来到建德购下住宅，作为自己的度假之地、养老之所。

守着这一方温润的山水，建德人更愿意过着自己精致的小日子，自我陶醉在三五好友的吹拉弹唱、早晚太极拳的行云流水中。

建德人的生活，以一口豆腐包、一杯豆浆开始。野、土、鲜、辣，菜肴融浙菜、徽菜于一体，建德美食文化烹饪出一系列不同凡响的独特鲜货、清香醇厚和原汁原味，这些都是小时候根植在记忆里的味道。

建德美食自成一派，严州第一宴、九姓渔民宴、十里荷花宴，还有那缤纷的民间小吃，每一道菜都与建德的历史文化有着妙不可言的渊源。街头最常见的寿昌蒸仔馃，是“严州三蒸”之一，因纪念陆游三代对严州的突出贡献而生，其实是用土鸡蛋、韭菜、豆腐等原料烹饪出的自然美味。

举杯品茗，有历史悠久的建德苞茶、白茶、“建德红”红茶，还有现代的千岛银珍；酒文化更加香气宜人，每天回家喝一点的“五加皮”酒，养生养人，农家自酿的土曲酒甘冽醇厚，还有那荞麦烧、杨梅酒、用各种当地药材炮制的养生酒，每每让那些深谙美酒美食的饕客眉飞色舞。

建德人生活中最让杭州人、上海人嫉妒的还是家门口就可见到的“农夫山泉”。用这样的好水，烹制而成的美食，加上宜人的气候，舒适的生活步调，怎能不养生？

有数字为证：到2010年末，建德60岁及以上老年人有8.9万人，占总人口的17.6％，高于全国和全省平均水平。其中，建德80岁以上的高龄人口有1.2万人，90以上健康老人有959人，95岁以上健康老人有158人，100岁以上健康老人有15人，是名副其实的养生福地。

有人在描写建德的游记里写道：每个人梦里都有一个古巷，而在中国人的故乡梦中，断断少不了这样一些意境，远山近岑、芳草斜阳，泊舟烟渚、击楫中流，小巷人家、杨柳轻飏……这一切仿佛正在渐渐远去，而新安江畔却还我们一个完整清晰的故乡情境，难怪似曾相识。

让人似曾相识的其实就是埋藏在人心中的梦，和梦相会的地点就是被上天眷顾的这座城市——美丽宜居江城建德。