“你上班还需戴口罩，但偶尔要适度通风，同时面部要注意保湿修复。”对于医生的建议，20多岁的小王（化名）不住地点头。

已至3月下旬，各行各业大多复工，浙江省人民医院皮肤科门诊近来遇到不少因“个人防护”出现的皮肤问题，医生因此给出一份皮肤养护建议。

“狂冒痘”只因自己图方便

“这女患者一摘下口罩，把大家着实吓了一跳，脸上真是‘一塌糊涂’！”该院皮肤科医生徐丹枫描述当时医生们看到这位病人的反应，该患者脸上出现了很多散在的红斑丘疹，严重的地方有水疱，或是瘙痒手一直忍不住去抓，还有破溃；患者皮疹只出现在口罩戴着的位置，额头和脖子都干干净净，形成了明显的分界线。

小王眼噙泪水对医生说，之前没有过类似的皮疹，复工每天戴口罩不久才出现。一开始并没当回事，没想到小红点如雨后春笋在脸上越冒越多，她被同事好友嬉称“冒痘狂”。医生考虑这位患者是接触性皮炎的表现。但细心的医生发现小王所戴口罩与众不同，一问，还找到致病因素，推测很有可能和口罩有很大关系。

原来，小王下班后双休日喜欢东走西逛，每天所发一只口罩肯定不够。不久前，小王得知老乡通过微信朋友圈囤了一批便宜的口罩，就向老乡转让一点，没想到戴了这批来历不明口罩皮疹就慢慢起来了。

“考虑患者的接触性皮炎和口罩的关系较大，嘱咐其换正规的医用口罩，并适度配合一些保湿修复类的药膏和口服抗过敏药物治疗。”徐丹枫说，小王按要求治疗一段时间后两天前来复诊，病情已明显好转。

“从我们接诊的病人来看，部分人对口罩材质过敏，长时间佩戴后，脸部发红、发痒、刺痛，出现红斑、肿胀、丘疹，引起了接触性皮炎；还有一些女性，因长期过度清洁面部等原因，本身皮肤屏障就已受损，再加上脸部长期处在口罩潮湿温热环境内，更易出现皮肤过敏刺激。”该院皮肤科主任陶小华说，戴口罩最容易加重的皮肤问题就是痘痘，口罩将面部捂得温暖又潮湿，皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不畅，正好给痘痘加重创造了条件。

医生给出皮肤养护宝典

陶小华主任表示，如今，带口罩要求有所“放松”，但密集型工作场所，洗手、消毒、戴口罩还得持续一段时间，因此建议：

一，在频繁的手部清洁和消毒过程中，尤其是因为消毒剂含有高浓度酒精，刺激性较高，许多皮肤本身就比较敏感和干燥的人群就很容易出现手部的干燥、粗糙，甚至有的患者会出现湿疹、皮炎。因此在手部清洁和消毒后，我们一般推荐可以使用含有凡士林、尿素、维生素E成分的护手霜或者其他保湿剂进行保湿，保护皮肤屏障，减少皮肤的损伤。如果有的人是酒精外用过敏的人，想要皮肤消毒的话可以选用碘伏（也就是聚维酮碘）擦涂2分钟，也可以起到杀灭病毒的效果。

二，佩戴口罩时间长了，天气又渐热，面部也会产生各种皮肤问题。如有化妆和涂防晒霜，应进行温和的卸妆，然后选择温和又有充足清洁力的洗面奶进行清洁。频次来说一天2-3次就可以。什么是温和又充足清洁力的洗面奶呢？一般来说，PH值是弱酸性或者中性的氨基酸洁面，会是比较好的选择。面部皮肤清洁后，可选用含有神经酰胺、维生素E、透明质酸等保湿成分的保湿乳或者保湿面霜（皮肤干燥明显的需要选择保湿面霜），可以起到保湿、保护皮肤屏障的作用，减低出现湿疹皮炎等皮肤病的几率。

三，还有不少人发现佩戴口罩后狂冒痘，尤其是口周区域。这是由于口罩形成了封闭的环境，皮肤潮湿细菌滋生，诱发了痤疮出现或者加重。这时，若工作所需仍需戴口罩，但注意尽量少化妆，并可以适度使用异维A酸乳膏、夫西地酸、过氧化苯甲酰凝胶等外用药膏治疗，也可以选用一些含有水杨酸、杏仁酸的护肤品辅助控制。同时也要管住嘴，少吃糖分较高的甜食和比较油腻的食物。

四，有的人属于过敏体质，长期佩戴接触口罩，尤其是比较密闭的N95口罩，会引发局部的接触性皮炎——接触口罩的面部皮肤出现红斑、水疱甚至出现皮肤破溃等症状；此外，因为皮肤清洁或者护理不当也会出现皮肤红肿瘙痒、干燥脱屑，甚至是水疱皮肤破溃等症状，

建议应及时来医院就诊，在医师指导下进行处理。