为进一步发挥工会“大学校”作用，搭建全市女职工素质提升建功立业新平台。今天上午，杭州市工会女职工委员会在市工人业余大学举行杭州工会女职工学校基地揭牌仪式，同时举办首期工会女工干部心理沙龙。

市总工会副主席、市女职工委员会主任刘英，上城区总工会主席韩丽华为女职工培训学校基地揭牌。来自全市各区、产业（局、公司）工会分管女工工作的领导和女工干部共30人参加了仪式和沙龙。

仪式上，工会女职工培训学校校长刘英为三位老师颁发聘书，正式聘任市总工会副巡视员、市教师心理保健中心主任张群英、市社会科学院社会学研究所所长、研究员傅立群、市第七人民医院心理咨询师汪红梅为女职工培训学校客座教授。

此次市总工会成立工会女职工学校基地，是市总工会女职工委员会服务女职工素质提升、彰显女职工工作特色的一项切实举措。学校基地将进一步加大对各级工会女职工干部的教育培训力度，开展岗位练兵、建立流动课堂、组织风采展示等活动，大力提升女职工队伍整体素质。

首期工会女干部心理沙龙邀请了汪红梅就婚姻与家庭与幸福的关系为现场女工干部们做专题讲座。

婚姻是永恒幸福的保证

汪红梅教授表示自己其实并不太相信婚姻和幸福的相关性，因为幸福的人更容易结交朋友，更容易相处，所以也更容易走近婚姻生活。但她也坦言，就非常幸福这样的人群调查中，最幸福的前10%的人几乎都有亲密的生活伴侣，只有一个人没有。

客观意义上的身体健康与幸福其实关联很小，相关更大的是我们主观上对自己健康状态的认知。

幸福的真谛：忘记过去，抓住现在

有的人为什么会紧抓着过去的仇恨不放？为什么改写不幸的历史不是我们的天性？其实，宽恕可以将痛苦、仇恨转换成中性甚至积极的情绪，从而使生活的满意度提高。女同胞们大家要记住，“你不原谅加害者也并不能伤害他，但宽恕却可以使你自由”。

汪红梅教授列出的幸福三法则中，抓住现在的幸福最为重要。现代生活的快节奏及现代人极度的未来心态会让我们忘记现在。所有的科技进步，从电话到网络，它们的好处都是让你做得更多，做得更快，省下时间好让我们去计划未来。但是，节省时间、筹划未来已经使我们失去了现在。

抓住现在的幸福有个小诀窍：制造惊喜。要经常使自己惊喜，更好的是和你周围的人一起相互制造惊喜，这个惊喜不一定要是一打玫瑰，一杯突如其来的咖啡也许可以达到效果。每天花五分钟来计划做使配偶、孩子或同事惊喜的事是值得的。

汪红梅在讲座中还配合了许多真实鲜活的事例、运用深入浅出的语言，通过现场互动的方式，从心理学角度，引导大家智慧地处好工作生活与家庭的关系，细心维护婚姻生活。女工干部在笑声中对经营好家庭，教育好子女，保持身心健康，真正实现快乐工作、幸福生活的双赢有了深刻理解。