王大爷手持音箱，可以做各种高难度动作。

看看，老人家身体的平衡性还很强。

每天早上7点钟，在西湖音乐喷泉旁有一群老人会准时开始一项他们热爱的运动项目——溜冰，他们坚持了5年。

虽然他们双脚都在滑轮上，可这并不影响他们的一切行动，相反,老人们双脚交替，身躯微躬向前，时而旋转，时而直线飞奔，随意滑出各式花样。驰骋往来之间，灵活自如、流畅洒脱气势十足，堪比当下新潮的年轻人。

“就是因为喜欢！”他一玩就是五年

家住朝晖九区的王大爷今年72岁了，精气十足、面色红润的他，除了双鬓的白发，怎么也看不出他的高龄。

其实，热爱运动的王大爷也曾尝试过其他运动项目，如跑步，但一次偶然的机会他看到了西湖边中老年溜冰俱乐部，发现自己对溜冰这项运动有极大的兴趣，并且刚一接触就陶醉于其中刺激鲜活的感觉。而这一玩就是五年，且是天天如此。用大爷的话说“这几乎成了我生活的全部”。

王大爷每天早餐过后便出发了，“从家到这里我都是滑过来的，要30分钟。”大爷说就这样他每天要锻炼3个小时。

他的溜冰行头很简单：一套普通的学生运动服、一个书包、一支磨旧的小音箱以及脚下的两排滑轮，仅此而已。这样简单的行头却足以支撑老人一直乐此不疲，坚持不懈。

像王大爷这样的人还有很多，他们自发组成了集体。这是一支由中老年人组成的溜冰俱乐部，几经发展，现今其成员已多达70人，平均年龄62岁，年龄最长的高达82岁，最小的也有42岁。

他们每天早上都会聚集在西湖边，没有例外。王大爷说：“甚至还有人起得更早，6点就已经到了这里开始滑，毅力更佳！”

这支中老年溜冰俱乐部还曾多次组织集体去参加一些中老年的中外交流活动，其中包括今年3月份杭州西湖中老年轮滑俱乐部组织的武汉轮滑交流等。共同体验生活，拓宽视野，充满新鲜感，作为“运动达人”他们的生活亦是多姿多彩的。

摔倒是常事 乐趣和益处让我坚持不懈

“溜冰既刺激又危险！”王大爷有切身体会。

“溜冰时危险在所难免，尤其是遇下坡，”王大爷说：“今早地面有水，我一没注意就摔了两跤！”老人说完有些心有余悸地摸摸腰，确实，对于72岁高龄的老人来说摔一跤确实是很严重的问题，但王大爷表示，这和其中所感受到的巨大的乐趣和益处相比，那点危险显然已微不足道。

王大爷介绍，溜冰可以锻炼四肢协调性，促进血液循环，能有效避免高血压等一些老年病，甚至还能使老年人的头脑灵活，是老年人的健康之术。王大爷用手拍拍胸脯说：“自己除了关节不太好，其余老年病都没有。”比起现在老年人普遍的身体状况，王大爷自己表示很满足。

“溜冰还能减肥，像对我们上了年纪的人来说少些多余脂肪，会少不少麻烦。同时身体放松伸展，有助睡眠，睡的香！”王大爷一边两臂做伸展的放松姿势，一边兴致勃勃的讲给我们听。

不仅如此，对于王大爷来说溜冰更是一种刺激的休闲娱乐方式。“溜冰速度很快，‘嗖 ’一下的滑过去感觉很刺激！”王大爷意犹未尽。在一条觅静偶有行人缓步的小道上，王大爷以“S”型路线左右摇摆身体一路穿过，悄无声息，行人还未察觉，只见路边上的鸟儿都瞬间飞上天。

生活的闲适得益于年轻的心

王大爷每天的生活安排的有条不紊，悠哉闲适。他笑着说道“下午看报、喝茶、打瞌睡……”大爷津津乐道，回味着他充实安稳的日子。

王大爷有一口好牙，他总是和蔼地笑，露出他健康结实的牙齿。他说：“我胃口也挺好，每天中午回到家，吃得香，睡得也足。”

一旁晨练的张阿姨表示，王大爷热情活泼的劲头更像是年轻人，“这很难得，一个人年轻主要是他的心年轻，这是最关键的，王大爷的心态乐观，心不老就显得精神头儿特足！”张阿姨激动的说。

王大爷也说自己很愿意和年轻人在一起，他希望自己的心一直不老。

今年刚好21岁的王晓勇在杭州上大学，看到一身溜冰装备听着动感歌曲的王大爷顿时惊叹又佩服，“我们年轻人都不那么愿意外出运动，整日呆在屋里，几乎个个是宅神。这样其实生活的并不充实，真应该好好向王大爷学习啊！”

“真心希望有更多的人能成为像王大爷这样不仅是‘运动达人’更是‘生活达人’，祝愿这些不老童话能一直上演……”王晓勇望着老人滑行的身影，默默地说。