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93岁老人健步如飞 养生秘诀“不妒不羡”

2011-10-15 16:36    杭州网

你看得出来,这位参加健走的老人已经93岁了么?
 

杭州网讯 头戴鸭舌帽,手握登山杖,脚踏运动鞋,肩上还背着一个双肩书包……如此运动风的装扮,能让你与高龄老人联想起来吗?

在今天正式开游的皋亭山景区,杭州网记者见到了93岁的朱爷爷。作为景区正式开游后的第一批游客,朱爷爷今天要与百余名健走爱好者沿着景区游步道,完成一项为时一小时的健走项目。

朱爷爷说,运动是他生活中必不可少的内容,所以像今天这样平地游步道的项目,对他而言几乎没有难度。“每天我都要沿钱塘江边健走,每周六还会去西湖边走断桥。”

谈到养生秘诀,朱爷爷一把夺过杭州网记者手中的笔,在纸上写下了“不妒不羡”四个大字。正是这样平和的心态,让他一直保持心情愉悦、身体健康。

健走活动启程前,朱爷爷向杭州网记者诉说了他的人生哲学:“既然一个人只能占1、2个平方米睡觉,物质上还有什么能讲究、比拼的呢?”

随后,他就加入了浩浩荡荡的健走队伍,沿着皋亭山的游步道,大踏步地向前走去。很快,那些背影就分不清是年轻的同伴,还是近百岁的老人了……

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来源:杭州网    作者:记者 周曦    编辑:王帆    
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