今天，记者在市三医院泌尿外科了解到的一组调查数据显示，近两年来对门诊的500多例结石患者进行抽样调查结果，因喝碳酸饮料而导致结石的患者越来越多，比例从原先的5%到6%上升到近几年的12%到13%。市三医院泌尿外科主任徐智慧提醒，碳酸饮料及运动功能性饮料多喝易导致结石，而预防结石的最好办法就是多喝水。

碳酸饮料“喝”出结石

33岁的张先生虽然有点偏胖，但平时很喜欢运动，每周都要去打两次羽毛球，每天还要游泳一个小时。由于每天运动量大出汗多，杨先生在车的后备厢总放着一箱碳酸饮料，每次运动完后就会喝一瓶，运动量大加上天气特别热的时候甚至连喝两瓶。

前天中午，张先生和朋友打羽毛球时突然一屁股坐倒在地上，整个人蜷缩成一团，疼得直冒汗。一起打球的朋友看到他的样子吓坏了，马上开车把他送到市三医院急诊室，经过B超检查，发现张先生是由于结石引起痉挛，需要立即进行排石治疗。

医生对张先生的结石标本进行分析，发现他的结石成分中，磷酸钙的含量明显高于一般的结石患者。

徐智慧说，夏天一到，像张先生这样爱喝碳酸饮料或是功能性饮料的结石患者明显增多，其中超过半数患者为20岁至45岁的男士。

喝碳酸饮料致结石比例增一倍

徐智慧表示，他接诊的结石患者中，经成分测定60%至70%的结石患者的结石成分中含有草酸，这种结石的发病率最普遍，也最难预防。但是近几年发现，结石中含碳酸盐和磷酸盐成分的患者比例明显增加，而且以年轻人为主，这和年轻人爱喝碳酸类饮料的习惯密不可分。

针对这一情况，徐智慧所在的泌尿外科还作了一组抽样调查，对近两年来门诊的500多例结石患者进行结石采样，用红外光谱分析技术对结石标本的成分进行分析，发现在这些结石标本中含磷酸盐、碳酸盐为主的结石越来越多，比例明显上升，从原先的5%到6%上升到近几年的12%到13%。而造成这一结果的原因是碳酸饮料和功能性饮料喝得越来越多。

“一到夏天很多年轻人用饮料代替水，一瓶接一瓶喝，这样的习惯会加速结石的形成。因为饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐是最常见的结石成分。有些年轻人把饮料当白开水喝，又由于出汗多，水分摄入少，因此很容易形成结石。”徐智慧说，尤其是肾脏功能本来就不好的人，就更要少喝碳酸饮料，以免加重肾脏的负担。

每天喝水应在1000—1500毫升

徐智慧表示，当然，除喝碳酸饮料外，身体的代谢异常、过度补钙、尿路的梗阻、感染也都是结石形成的常见原因。

“其实夏天喝水是非常有必要的，而且建议最好喝白开水。很多人不爱喝水，总觉得如果没有感到口渴就不需要喝水，其实这是个误区。”徐智慧说，夏天本来就汗多尿少，这个时候喝水再少的话，就会造成尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态，晶体沉积导致尿路结石。即使你不口渴，当你看到自己小便颜色是深黄色了，那就说明你的身体已经出现了缺水，要赶快补水了。

徐智慧说，少喝饮料、多喝白开水、多排尿就是预防尿结石高发的最直接办法。一般正常人每天水分摄入量应保持在1000毫升到1500毫升。而对于结石患者，需要保持在2500毫升到3000毫升以上，如果以普通的矿泉水瓶为标准的话，需要5到6瓶（500毫升装）。这样每天的尿量也应该保持在2000毫升到2500毫升以上。