一位是崇文小营实验学校的初三学生陈莉娜，另一位是崇文实验学校的六年级学生阮瞳瑶，两个小姑娘今天坐在百余位来自全国各地的班主任面前，她们是上城区教育局举办的全国第二届班主任工作学术论坛的成员。

陈莉娜向在场的班主任透露了同龄人之间的传言：减负，理想很丰满，现实很骨感；减负减负，负负得正。同学们的心声是，希望真正得到减负。

第二届班主任工作学术论坛由中国教育学会中小学德育研究分会班主任学术委员会，浙江省教育学会德育分会，杭州市教育学会学校德育专业委员会主办。

关于减负，浙江省是首批试验区，其中最关键的因素之一是班主任。上城区有一份中小学班主任工作规定，希望以此提升岗位执行力，尤其在教学减负上有所突破。

阮瞳瑶是崇文实验学校的高年级学生，她说每当学校有文艺汇演的时候，同学们最开心，即便要付出一些精力，但大家还是全身心投入，因为这是大家的兴趣。阮瞳瑶还说，大家最喜欢美术课，是由班主任教的，最主要是没有作业，大家喜欢玩泥巴，可以自己制作一些泥塑作品，并且把它烘烤出来。

没有孩子不知道学习之苦，这点班主任、任课老师都了解。上城区在建兰中学做过一份调查：如果你有比较多的属于自己的支配时间，你会怎么安排？或者拿这些时间干嘛？得到学生七种答案。

1、有时间复习、回忆所学内容，而不是应付大量作业。

2、看自己喜爱的书籍，可以看电视、上网、玩游戏、听音乐。

3、可以早点睡觉，保证有充足的睡眠。

4、发展自己的兴趣爱好，比如可以参加各类体育活动、音乐爱好。

5、与家长聊天，散步、电影。

6、课余参加社区组织的活动。

7、可以与同学、朋友、父母参加更多的户外活动。

在“减负”这个问题上，主力军是班主任，他们也是协调员。像小学，老师都会把作业报到班主任这里，由班主任去协调，他（她）有权对一些作业进行删减。

陶瑛老师是饮马井巷小学的资深班主任，还是上城区十佳班主任。她觉得孩子的学业很重要，但有一个快乐的童年更重要。但是在没有“减负”的状态下，作为班主任有时候会比较纠结，“你是这么想的，给孩子快乐，但其他班、其他学校都在拼学业，你自己会没有压力？家长也会给你老师打问号的。所以今年这个“减负”一出来，真的是非常好。

“班主任是一个班集体的核心，我觉得可以做这么几件事情：首先，‘减负’一个是减学业的负担，第二个是减心理负担。作为我们班主任来说，首先要帮助孩子、家长减去心理负担。好孩子是夸出来的，给予孩子鼓励，多元地评价他们，深入到孩子生活的方方面面，了解每个孩子的长处，让他在一个班集体当中，是自信快乐的，这也是一种‘减负’。”

第二点，进行科学有效的家教指导；

第三，多一些活动设计，让孩子在活动中学到些什么。