今天是国际预防自杀日,今年的主题是“全球携手防自杀,不分你我,不分地区”。
今天下午,杭州市疾控中心在杭州市下城区朝晖公园进行“国际预防自杀日”主题宣传活动。精神卫生所专家指出,只有全社会对自杀问题加以高度重视,每个人都真正地负起责任,关注自杀的高危人群,自杀现象就会减少。
每年自杀的人越来越多
市精神卫生所所长曹日芳介绍,从全世界范围来看,自杀是导致死亡的主要原因之一,在25岁以下的年轻人中自杀是前三位的死亡原因之一!每一年大约有一百万的人死于自杀——平均每两分钟就有一人死于自杀。1/4自杀者是青少年和小于25岁的年青人。
我国人群中第5位死因就是自杀,并成为15-34岁的年轻人群的第一大死因。我国每年有28.7万人自杀,200万人自杀未遂。每两分钟就有一人自杀,8人自杀未遂。
自杀的女性多于男性
一般来说自杀者有以下特点:农村自杀率明显高于城市,女性多于男性;自杀的高危人群中包括精神病人、患抑郁症的人群、患绝症或严重疾病的人群、外来民工、吸毒人群、触犯法律的犯罪人员等。
要防自杀,必须对自杀说“不”
杭州的调查资料表明,学生自我报告中曾经有过自杀想法的人在20%左右;在有自杀想法的这些人中,有10%左右的学生自我报告有过自杀未遂史。
对跳楼自杀者的最好做法:不围观
浙江省心理卫生协会理事长、市疾控中心主任赵国秋告诉记者,如果发现有人在高层楼顶上想自杀,千万不要去围观,这样很可能促成这种悲剧的发生。最好做法是,冷眼看一下,迅速离开,并通知有关部门来处理。
赵主任说,如果有条件与高楼跳楼自杀者面对面,就一定要学会与他进行明智的“谈判”,主要应围绕着自杀的原因、结局等进行:如为什么要这样做,是不是到了非自杀不可的地步,再与自杀者设想跳楼楼后的结果,家里的小孩,老人谁来抚养。这样,很有可能阻止自杀事件的发生。
任何自杀迹象均应认真对待
多倾听,少说话。给他们一定的时间说出内心的感受和担忧。询问他们是否有自杀的想法。不要害怕询问他们是否考虑自杀,这样不会使他们自杀,反而会挽救他们的生命。
不要答应对他的自杀想法给予保密。有自杀的风险,要尽量取得他人的帮助以便与你共同承担帮助他的责任。让他们相信别人是可以给予帮助的,并鼓励他们寻求他人的帮助和支持。
如果你认为他即刻自杀的危险很高,要立即采取措施。不要让他独处。去除自杀的危险物品,或将他转移至安全的地方。
专家认为,目前有些市民,对自杀行为有误解,对社区预防自杀不利,这些人必须从误区中清醒地走出来。
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