天气轻轻地假期走了，也许连杭州的天气也染上了“节后综合征”：“雨神”从大展身手，一直到3月1日都是阴雨天气。 

    初九、初十（27-28日），我省北部地区有较明显降雨，南部地区以阴天或阴到多云天气为主，偶有阵雨，沿海海面有8级左右大风；杭州都是小雨量级。3月1日我省自北而南雨止。

    冷风吹来，让人不禁打寒颤，赶紧把衣服裹了又裹。其实这样做效果可能适得其反。以下7种穿衣方法，会让你越来越冷，赶紧对照改正吧！

    1 羽绒服没过腰俗话说，“寒从脚底生”，秋冬保暖要从下半身做起。羽绒服虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅，进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服，容易让腰部受凉，甚至“漏”进冷空气，使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服，长度最好过腰，同时增加下半身衣服厚度。

    2 层层裹紧衣服的保暖性不仅与厚度有关，还取决于含气量和透气性。每层衣服之间的空气层具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显，让人觉得更冷。

    3 在室内穿高领衣秋冬很多人爱穿高领衣服，保护头颈不致受寒，不过也应分场合。在寒冷的室外这么穿，可以防止脖子受寒，但进了暖和的室内，应让脖子放松透透气，使颈部的汗能够快速挥发，否则汗液蒸发会带走身体热量，让人感觉更冷。比起高领服装，可穿可脱的外套显然更好。

    4 紧身裤袜+长筒靴紧身裤袜外搭长筒靴是秋冬季的流行打扮，不过长筒靴不利于透气，鞋内的水分不易挥发，并且穿久了容易松懈，让冷空气漏进去，进而令腿脚发冷。此外，紧身裤袜一般是由化学纤维组成，不利吸汗，还会造成脚臭。

    5 袜筒太短秋冬做好脚踝的保暖工作也很重要。如果袜子过短，让脚踝裸露在外，就易受寒，建议穿长筒袜，可以有效保护腿脚。此外，袜子也不能太厚，袜口不能太紧。

    6 内衣过紧塑身内衣或紧身内裤容易束缚身体，时间久了会影响淋巴液和血液流动，让人更冷。建议贴身衣物最好薄而软，尤其应注意不得紧勒腹股沟和腰部。

    7 出汗后不马上换衣服冬天在温度较高的室内或运动后，可能会出汗。如果衣服被汗湿，要及时更换，否则被冷风一吹，容易着凉感冒。