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16岁高学生把运动饮料当水喝 喝出了脂肪肝……
发布时间:2018-03-13 17:56:24 星期二  来源:杭州网

    杭州网讯  身高1米8的男孩,体重却达100公斤的高中男生小陈(化名)在杭州市西溪医院体检时,被确诊为肥胖型脂肪肝。让他体重严重超标导致脂肪肝的诱因,来源于他生活中一个不良的饮水习惯。

    杭州市西溪医院健康管理中心主任叶非回忆说“小陈体重超标,其实是有一定原因的,他把运动饮料当成了水喝,每天三瓶雷打不动,晚上睡觉,床边也放着饮料。殊不知,运动饮料里面也有很高糖分,加上平时对饮食也没有控制,运动量少,长期以往人体摄入就远远超过代谢,即而导致脂肪过度和异位(脂肪组织外器官如肝脏)堆积”。叶主任立即给小陈做了人体成分检测,并开了一张生活饮食和运动清单,让小陈通过改变生活方式来改善身体状况。

    现在生活条件好,吃喝都不是问题,但中小学生对健康的饮食习惯还是缺少认知,需要家长、学校、社会共同来关注和教育。肥胖型脂肪肝的发生可谓无年龄界限,叶主任强调。

    脂肪肝是疾病风险增加的信号

    叶主任发现,越来越多的人在体检时被发现有脂肪肝或脂肪肝倾向,面对体检报告单上的“脂肪肝”诊断,很多人对它的重视程度远不及高血压、心脑血管疾病。目前,肝病学界已反复强调,脂肪肝并非很多人认为的亚健康状态,它其实就是一种疾病,需要治疗。

    市西溪医院脂肪肝诊疗小组组长荀运浩博士介绍说,对于单纯性的脂肪肝而言,科学饮食、适量运动,脂肪肝逆转的可能性还是很大的。但是大多数人对于脂肪肝的态度是置之不理,久而久之,单纯性脂肪肝会逐步演化为脂肪性肝炎,肝功能肝组织出现纤维化、肝硬化,甚至恶化为肝衰竭或肝癌。多年研究表明,患脂肪肝的人,患糖尿病、高血压、冠心病、中风等机会比正常人大大增加。

    科学饮食、适量运动

    脂肪肝发病的原理很简单,脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于酒精对肝脏造成了损害,从而降低肝脏的各项机能。

    相比来说,非酒精性脂肪肝则复杂得多。非酒精性脂肪肝的病因有很多,包括肥胖、糖尿病等疾病,药物或者病毒诱发,内分泌系统异常等。高脂肪、高热量、高碳水化合物,通通是成为脂肪肝的罪魁祸首。

    因此,针对脂肪肝患者,杭州市西溪医院肝病科主任医师金巧菲建议:1、合理膳食:每日三餐饮食要合理,做到粗细搭配,营养平衡,另足量的蛋白质能帮助清除肝内脂肪。2、适当运动:每天坚持做体育锻炼,不低于5次/周,根据自己体质选择适宜的运动项目。如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动,要从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量,以促进加强体内脂肪的消耗。

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    2018年3月18日是第十八次全国爱肝日,今年的宣传主题是:爱肝护肝,珍惜生命。杭州市西溪医院(杭州市第六人民医院)将举行大型肝病义诊及肝病防治知识健康教育活动。

    3月18日(周日)上午8:00-12:00,医院派出了10名专家和专业药师进行免费咨询。如有任何肝病方面的问题,也可拨打护肝热线:18072930636,进行免费咨询。

作者:记者 杨威  通讯员 沈文礼  编辑:徐洁