杭州网讯 大boss级的寒潮已蓄势待发，降温之凶温度之低历史罕见，如何应对听听市一医院专家们的建议吧！

    综合保健科周叶主治医师说，寒潮突袭由于不能适应骤冷的空气，血管收缩变脆，血流速度变缓，新陈代谢增加，血管壁外周压力增大。而在过度疲劳，免疫力低下和情绪激动的时候最容易诱发急性心血管疾病，因此心血管病患者需注意防患于未然。

    如何预防心肌梗塞？胸痛是心肌梗塞患者典型症状。也有一部分心梗患者的早期症状不典型，往往容易被忽视或误诊。有的表现为胸闷，有的表现为腹痛，甚至还有肩痛，牙痛。建议有冠心病、高血压等病史者，一定要注意防寒保暖，定期检查并按医嘱规律服药，避免情绪激动、重体力劳动等，平时清淡饮食、充足睡眠。伴有糖尿病的人，应注意控制血糖，保持低糖、低盐饮食。如有上述症状持续不能缓解，一定要立即来院就诊。

    如何急救？

    1.心肌梗塞急性发作时，应让病人绝对卧床休息。就地抢救，松解领口，室内保持安静和空气流通，不可搀扶病人走动或乱加搬动以免加重病情。有条件可立即吸氧。

    2.舌下含服硝酸甘油片1片或用速效救心丸5粒含服等，同时立即呼叫急救中心。

    3.如病人突然意识丧失、脉搏消失，应立即进行人工呼吸和胸外按压，等病情好转稳定后，安全转送到医院救治。

    神经内科殷聪国副主任说随着寒潮天气来临，建议市民首先要注意保暖，及时添加衣被，减少外出；其次,密切监测自己的血压变化，降温换季时应及时调整降压药物的用量；控制好情绪，避免情绪上的大波动；一旦出现头痛、头晕、呕吐、饮水和说话困难等，尽早就医。

    如果遇到雨雪天气该怎么办？骨科朱六龙主任说，老年人千万不要出门，因为老年人身体素质在下降，平衡力、反应力都不及年轻人，滑倒时容易摔到重要部位。再加上老年人骨密度降低，摔伤的几率和严重程度也更高。

    若摔倒时不要用手撑，尽量臀部着地。因为摔倒时，身体的脂肪、肌肉能有效地提供缓冲，降低伤害。所以，理论上摔倒时臀部着地是“最好”的。“并不是说臀部着地一定不会受伤，相对来说会好一些，但一般人很难在摔倒的一瞬间想到并调整体位，大多会下意识地用手去撑，结果就容易造成桡骨骨折。

    为了应对寒潮天气可能会带来的影响，市卫计委也于19日下午紧急召集委直属单位召开应对寒潮和雨雪冰冻天气工作会议。市属各医院全部组建应急处置小分队，着重加强骨科、外科和急诊科的值班力量，市急救中心也已做好院前急救和处置突发事件各项准备，畅通应急绿色救治通道，确保因雨雪灾害天气受伤的市民得到及时、规范治疗。